Бодибилдинг - советы и статьи, как быстро накачать мышцы http://www.artbody.ru/ ru Бодибилдинг - советы и статьи, как быстро накачать мышцы DataLife Engine Натали Бенсон / Natalie Benson http://www.artbody.ru/znamenitosti/2916-natali-benson-natalie-benson.html http://www.artbody.ru/znamenitosti/2916-natali-benson-natalie-benson.html Соревновательная карьера:
  • 2008 IFBB Houston Pro Bodybuilding, Fitness & Figure Contest - 9
  • 2008 Arnold Classic Bodybuilding, Fitness And Figure Contest - 8
  • 2007 IFBB Palm Beach Pro/Am - 4...
]]> odmin Fri, 24 Apr 2009 08:34:36 +0400 Лори Ваниман http://www.artbody.ru/znamenitosti/504-lori-vaniman.html http://www.artbody.ru/znamenitosti/504-lori-vaniman.html Лори Ваниман пришла в фитнес из балета. Этим высоким искусством она занималась с трех лет и всегда слышала от преподавателей одно и то же наставление: ешь поменьше! В итоге свое совершеннолетие Лори встретила законченной худышкой с выпирающими ключицами и тощими коленками. Лори решила поправить положение и взялась заниматься бодибилдингом. Однако по многолетней привычке ела как птичка, а потому силовые упражнения ничем ей не помогли...
]]> Zell Wed, 30 Jul 2008 02:15:12 +0400 Уроки борьбы с жиром от Троя Алвиса http://www.artbody.ru/znamenitosti/498-uroki-borby-s-zhirom-ot-troja-alvisa.html http://www.artbody.ru/znamenitosti/498-uroki-borby-s-zhirom-ot-troja-alvisa.html УРОК № 1: Спешить некуда
Трой подчеркивает: "Вы не сможете похудеть за одну ночь. Лично мне, чтобы похудеть со 109 кг до 97,5 кг, нужно не меньше 3 месяцев изматывающей работы". Слишком быстрое снижение веса с помощью фармакологических ухищрений ослабляет организм -снижается иммунитет, падает сила, ухудшается деятельность сердца, нарушается координация.
]]> Zell Wed, 30 Jul 2008 01:52:55 +0400