Бодибилдинг программы тренировок, культуризм, как быстро накачать мышцы, пресс, правильное питание, советы от бывалых
Бодибилдинг программа: бодибилдинг и культуризм упражнения, советы, правильное питание, программа тренировок

Бодибилдинг издревне считался суровым спортом, как для мужчин, так и для женщин. Бодибилдинг упражнения, тренировки по бодибилдингу, а так же всю правду о питании бодибилдеров можно найти на нашем портале
Наши друзья

Бодибилдинг и Культуризм для профессионалов

бодибилдинг
Новости

Фитстудио | Fitstudio

Название: Фитстудио | Fitstudio Адрес: г. Москва, ул. Вятская дом 27, корпус 12 Телефон: +7 (495) 775-88-89 Проезд: м. Савеловская Станция метро: СавеловскаяКраткое описание: Аэробика г. Москва    Аэробика в Фитстудио   Аэробика классическая  Step Aэробика с использованием степ платформы с различными степенями интенсивности Aerodance   Силовые уроки    ABS + stretch Body Condition Body Sculpt Low Body Pump Interval Training Upper Body Total Torso Bosu Only Men Slide   Танцевальные уроки    Belly Dance Latina Body Ballet Dance Mix Hip-Hop Cafe...

Улыбка

Название: Улыбка Адрес: г. Химки, Московской обл., ул. Московская, 32 Телефон: (495) 572 5436 Проезд: м. Речной вокзал, авт. 443; м. Планерная, трол. 2 Станция метро:Речной вокзал Краткое описание: Аэробика  Фитнес-студия «УЛЫБКА»В фитнес-студии «Улыбка» Вы сможете заняться аэробикой и шейпингом, проводить тренировки в тренажерном зале, изучить танцы, воспользоваться услугами солярия.   Аэробика (несколько направлений) Тренажерный зал (для всех групп мышц) Танцы (цыганский танец, восточный танец) Солярий Разовое посещение аэробики или тренажерного зала - 300 руб.,  Абонемент на...

ФОК АКАДЕМИЧЕСКИЙ

Название: ФОК АКАДЕМИЧЕСКИЙ Адрес: г. Москва, ул. Новочеремушкинская, д.34, к. 2 Телефон: Студия работы с телом 8 (903) 627 16 44, 8 (916) 568 37 50; Администратор ФОК (499) 724 1296 Проезд: м. Профсоюзная, последний вагон из центра, выход из метро в сторону ул. Кржижановского, идти по Нахимовскому проспекту до ИНСТИТУТА ОКЕАНОЛОГИИ, налево, вниз по лестнице, спортивный комплекс из красного кирпича ( 5 минут пешком) Станция метро: Профсоюзная Краткое описание:Физкультурно-оздоровительный комплекс «АКАДЕМИЧЕСКИЙ»    Студия работы с телом танцы живота: работа с внутренними мышцами, классиче...

СПАРТАК, Стадион им.И.Нетто

Название: СПАРТАК, Стадион им.И.Нетто Адрес: Москва, 3-я Гражданская улица, 47а. Телефон: (495) 963 8197  Проезд: Преображенская площадь, 80 авт. до остановки Стадион «Спартак»  Станция метро: Преображенская площадь Краткое описание:Стадион имени Игоря Нетто «Спартак» (бывший «Алмаз»)   Шейпинг Расписание работы секции шейпинга:   ...

Лайм

Название: Лайм Адрес: г. Москва, ул. Челябинская, д.7 Телефон: (4950 307-08-33 Проезд: м. Первомайская, м. Измайловская Станция метро: Первомайская Краткое описание: Аэробика в Москве Спортивный клуб «Лайм» Спортивный клуб «Лайм» находится в Южном Измайлово. Клуб предлагает следующие виды аэробных программ:   Master style (Среднеинтенсивный стилизованый урок включает в себя различные направления (Arabica,Latina,Djaz,Modern) Body correction (Силовой урок, направленный на коррекцию проблемных зон (пресс; ягодицы; грудь) Dance + Flex (Танцевальный урок + упражнения на растягивания мыш...

Биоритм

Название: Биоритм Адрес: г. Москва, ул. Остоженка, 53/2  Телефон: (495) 246-6247 Проезд: м. Парк Культуры (кольцевая) , здание Дипакадемии(3-й этаж) Станция метро:Парк культуры Краткое описание: Фитнес г. Москва   Аэробика в фитнес-клубе «Биоритм» График работы фитнес-клуба: Будни 8.00-22.00 Суббота 10.00 - 16.00Воскресенье - выходной   Аэробика Тайбо   Аэробика Разовое занятие - 300 руб. Абонемент на 4 посещения - 960 руб. Абонемент на посещения - 1800 руб. Абонемент на посещения - 2400 руб. При посещении аэробики даются 15 мин. бесплатных занятий в тренажерном зале.  Тайбо Занятия ...

ФОК МАХЛ

Название: ФОК МАХЛ Адрес: 119049, г. Москва, Крымский Вал, д. 8, корп.2  Телефон: (495) 230-3533  Проезд: м. Октябрьская, м. Парк Культуры Станция метро: Октябрьская Краткое описание:Аэробика г. Москва   Физкультурно-оздоровительный комплекс Московского Академического Художественного Лицея Аэробика, шейпин Часы работы: Будни в 18.00 и 19.00 Разовых посещений не предусмотрено. Стоимость в абонементе 1 посещения - 150 руб. Дополнительно: Тренажерный зал Плавание ...

GreenPoint Sport

Название: GreenPoint Sport Адрес: г. Москва, Овчинниковская набережная дом 20, строение 1 (14-й этаж бизнес центра "Централ Сити Тауэр").  Телефон: (495) 258-8743  Проезд: м. Новокзнецкая Станция метро: Новокузнецкая Краткое описание: Аэробика в Москве   В фитнес-клубе GreenPoint Sport Вы можете заниматься следующими групповыми программами аэробики   Боевые искусства и единоборства  Kick-boxing Tai-bo Pilates Yoga Суставная гимнастика  Цигун Тай-чи Dance программы  Dance Class Latin Dance Belly Dance Mix Dance R&B Силовые программы    Power training ...

Довиль

Название: Довиль Адрес: Москва, ул. Партизанская, д. 40 Телефон: (495) 416-0524 Проезд: м. Молодежная, авт. 127, 251 Станция метро:Молодежная Краткое описание: Аэробика в Москве   Центр красоты и здоровья «ДОВИЛЬ» Фитнес - программы Aerobic Step АeroLatina / Step Latina Step Intermedium Step Interval AeroMix и без. Interval Traning Power Body Yoga-Fitness Pilates Power Body Flex Fit Ball Super Sculpt Body Balance   Тренажерный зал Spa-центр Косметический салон Сауна Разовое посещение клуба - 650 руб., клубная карта на 1 месяц с неограниченным посещением стоит 350...

ОДОН

Название: ОДОН Адрес: г.Москва, Рязанский проспект, д.2 Б Телефон: 995 7544 Проезд: м. Марксистская или м. Таганская. м. Рязанский проспект Маршрут 63 или 16 Станция метро: МарксистскаяКраткое описание:     В залах аэробики и танцев фитнес - центра «ОДОНа» Вы сможете позаниматься следующими направлениями: Low - n - sculpt; Йога; Пилатес; Латина, Step; Dance Mix; Круговая тренировка. Массаж   Квалифицированные специалисты предложат Вам различные виды массажа: оздоровительный; антицеллюлитный; восстанавливающий; расслабляющий; а также эстетика лица, талассотерапия, це...

Хрустальный ДЛС

Название:Хрустальный ДЛС Адрес: г. Москва, ул. Профсоюзная, д.97 А  Телефон: (495) 424 3014 Проезд: м. Коньково; м. Беляево, первый вагон из центра Станция метро Коньково  Краткое описание:Аэробика, шейпинг г. Москва   ДВОРЕЦ ЛЕДОВОГО СПОРТА «ХРУСТАЛЬНЫЙ» В ледовом Дворце «Хрустальный» предусмотрены следующие фитнес-услуги:  Секция спортивной аэробики Тренажерный зал Аэробика: Разовое занятие - 350 руб. Абонемент на 8 занятий (1 мес.) - 2400 руб. Дополнительно: • Массовое катание  • Спортивная школа по фигурному катанию (ведется прием детей) ...

Сабуровец

Название:Сабуровец   Адрес: г. Москва, Каширское шоссе, д. 57, к. 5 Телефон: (495) 344 6713    Проезд: м. Каширская, первый вагон из центра, авт. 742,738, трол. 71  Станция метро: Каширская   Краткое описание: Спортивный клуб на Каширке «САБУРОВЕЦ» (Клуб 33)  Виды спортивных услуг: аэробика, гиревый спорт, армрестлинг, пауэрлифтинг.В спортклубе проводятся занятия по аэробике(2 эт.)   Аэробика (степ, тайбо, силовая, фитбол, йога и др.) Дополнительно: Тренажерный зал (1 этаж) ...

Меридиан КЦ

Название:Меридиан КЦ Адрес: г. Москва, ул. Профсоюзная,61. Учебный корпус,104 комн.   Телефон: (495) 335 4610   Проезд: м. Калужская,посл. вагон из центра   Станция метро: Калужская   Краткое описание: Секции аэробики в Москве   Культурный центр «Меридиан»  Студия «Аэробика» Классическая аэробика, стилизованный танец, силовая тренировка, шейпинг, релаксация, растяжка. Девушки от 14 лет и взрослые Занятия продолжительностью по 1ч,15 мин. по понедельникам и четвергам. Месячный абонемент - 1800 руб. Пробное разовое занятие - 300 руб. ...

Фит-Лайф / Fit-life

Название: Фит-Лайф / Fit-life Адрес: г. Москва, ул. Кантемировская, дом 29  Телефон: (495) 325-90-55, 325-90-70  Проезд: м. Кантемировская Станция метро: Кантемировская Краткое описание:Аэробика г. МоскваСпортивный клуб Фит-Лайф / Fit-life   Аэробика Шейпинг Тренажерный зал Салон красоты Солярий Стоимость услуг: Разовое посещение: Аэробика - разовое посещение 700 руб., месячный абонемент с занятиями 2 раза в неделю (веч.) - 1200 руб.  Тренажерный зал, разовое посещение - 700 руб, месячный абонемент с занятиями 2 раза в неделю (веч.) - 1900 руб. ...

Синяя птица

Название: Синяя птица   Адрес: г. Москва, 117628, Старокачаловская ул., влад. 22 Телефон: (495) 713-7990 Проезд: м. Бульвар Дмитрия Донского Станция метро: Бульвар Дмитрия Донского   Краткое описание: Шейпинг Занятия шейпингом в «Синей птице» проходят по вторникам и четвергам в 20.00 Длительность занятия 1,5 часа. Стоимость 230 рублей. Дополнительно: Плавательный бассейн  Тренажерный зал ...

Кировский ФОК

Название:Кировский ФОК   Адрес: 127560, Москва, Пришвина ул., д. 20   Телефон: 406-4665,406 0432   Проезд: м. Бибирево   Станция метро: Бибирево   Краткое описание: Физкультурно-оздоровительный комплекс «КИРОВСКИЙ»   Часы работы: 8.00-22.00 ежедневно Аэробика, шейпинг ...

МИСиС СК

Название:МИСиС СК   Адрес: г. Москва, Профсоюзная ул., 83б   Телефон: (495) 333-5296   Проезд: м. Беляево, последний вагон из центра Станция метро: Беляево Краткое описание: Аэробика, шейпинг г. Москва   Секции аэробики в спорткомплексе Московского института стали и сплавов   Часы работы: ежедневно, во второй половине дня.   Аэробные программы включают в себя следующие направления:   Аэрошейп Степ - аэробика Пилатес Танцевальная аэробика Йога Калланетика Танец живота и др. Стоимость 1 занятия - 180 руб, абонемент на 8 занятий (2 раза в неделю) - 1300 руб. Допол...

Норд

Название:Норд  Адрес:г. Москва, Алтуфьевское шоссе, д. 102Б.   Телефон: (495) 909-9838   Проезд: м. Алтуфьево   Станция метро: Алтуфьево   Краткое описание: Аэробика, шейпинг г. Москва Спортивный клуб «НОРД» Спортклуб «Норд» работает Будни с 10.00 до 22.00 Суббота с 10.00 до 18.00Воскресенье - выходной день.   Аэробика, шейпинг Танцевальные программы Тренажерный зал  Регби (бесплатно для взрослых и детей) Аэробика, шейпинг Занятия по вторникам и четвергам с 20.00 до 21.00, в субботу с 11.00 до 12.00 Стоимость Разовое занятие - 180 руб., месячный абонемент на 2 или 3 р...

Лотос

Название: Лотос Адрес: г. Москва, ул.Профсоюзная, д.5/9 Телефон: м. Академическая Проезд: (495) 125-55-38 Станция метро: Академическая Краткое описание: Студии аэробики в Москве Лотос Студия аэробики «Лотос» оказывает физкультурно-оздоровительные услуги. Для женщин предлагаются фитнес - программы на любой вкус и возраст: Аэробика Шейпинг Калланетик Пилатес Йога Стретчинг Степ Танцевальные классы (латина, фламенко, танец живота, club dance, хип - хоп, R’n’B) Фристайл Есть группы для детей, а также фитнес для людей старшего возраста. Стоимость 1 занятия - 350 руб., абонемент ...

Арсенал-спорт

Название: Арсенал-спорт Адрес: г. Москва, ул.Автозаводская, д.21, 2 этаж, зал №3 Телефон: (495) 677 2280, 677 8672, 675 0279 Проезд: Автозаводская Станция метро: Автозаводская Краткое описание: В спортзале шейпинга «Арсенал-спорт» Вы можете заниматься следующими направлениями: Силовая аэробика Шейпинг Аэробика Степ Пилатес Калланетика Стрип пластика Йога Клубная латина Танец живота Фитбол Тай-бо Стоимость месячного абонемента с посещением 2 раза в неделю (8 раз в месяц) - 1500 руб. Шейпинг-зал работает: Будни 9.00-22.00 Суббота 10.00 - 15.00(посл. занятие) Воскресенье 10....
Перейти к странице:



Бодибилдинг упражнения, бодибилдинг тренировки, правильное питание
Лучшее на сайте:
 Широкие возможности культуристов
 Техника правильного отдыха в бодибилдинге
 Спортинвентарь бодибилдера
 Вариации на тему бодибилдинг
 Еще одна формула в бодибилдинге
 Увеличение нагрузки бодибилдеров
Читайте так же:
 Бодибилдинг - образ жизни
 Возраст бодибилдеров
 Мотивация для бодибилдера
 Бодибилдинг: питание для атлетов
 Жиры в бодибилдинге
 Мировые новости

Досконально о бодибилдинге и культуризме, ©-2008-2013.
При использовании материалов с сайта бодибилдинг и Культуризм для профессионалов ссылка на источник обязательна.
Яндекс.Метрика