Бодибилдинг программы тренировок, культуризм, как быстро накачать мышцы, пресс, правильное питание, советы от бывалых
Бодибилдинг программа: бодибилдинг и культуризм упражнения, советы, правильное питание, программа тренировок

Бодибилдинг издревне считался суровым спортом, как для мужчин, так и для женщин. Бодибилдинг упражнения, тренировки по бодибилдингу, а так же всю правду о питании бодибилдеров можно найти на нашем портале
Наши друзья

Бодибилдинг и Культуризм для профессионалов

бодибилдинг
Новости

Спорт у вас дома

Если перед вами стоит задача немного скорректировать свою фигуру, изменить часть пропорций с жировой ткани на мышечную, то вам стоит посещать тренажерный зал, или же записаться на шейпинг, или иные занятия. Но, если у вас есть возможность отдельное помещение в доме выделить для спортинвентаря, то можно оборудовать такой мини-спортзал и дома. Мы ведь часто подумываем над тем, что неплохо бы записаться в спортзал, но абонемент может потребовать от вас посещения в строго определенные дни, в которых у вас может и не быть свободного времени. Тем более, что для этого надо выходить из дома. В этом ...

Тюнинг скутера

С этой темой связано много споров, нужен ли тюнинг скутеру? Как произвести модернизацию своего транспортного средства своими руками? Лучше самому тюнинговать или доверить это дело специалистам? Есть даже люди, которые спрашивают, а зачем покупать скутер, ведь это сезонный транспорт. Прежде всего, стоит отметить, что хороший скутер позволит своему владельцу забыть о пробках на дороге, жаре и расход топлива в несколько раз меньше, чем в традиционных иномарках. Здесь все ясно и понятно, только приходит время, когда не чувствуешь скорость и хочется немного увеличить эту столь важную характерис...

Диагностика автомобилей лексус и тойота

На сегодняшний день диагностика lexus представляет собой одну из самых востребованных услуг среди всех владельцев автомобилей данной марки. Ввиду своей высокой стоимости, обслуживание каждый из моделей этих машин стоит весьма не дешево, что делает своевременную диагностику гораздо более выгодным мероприятием. Значительно проще предупредить серьезную проблему, чем потом пытаться ее исправить. Подробнее ознакомиться с комплексом всех диагностических услуг можно, например, тут http://autopilot-toyota.ru/servis-lexus/diagnostika-lexus/ или просто позвонив по телефону указанному в контактах. Ва...

Ремонт и обслуживание автомобиля

Даже ни разу еще не столкнувшись с ремонтом автомобиля, неопытный водитель все равно старается как можно больше о том, что ждет его в будущем. Очевидно, что даже самый новый автомобиль рано или поздно придется обслуживать, а значит источники подобные этому http://autopilot-korea.ru/kia-sorento/obsluzhivanie-kia-sorento/ придутся как нельзя кстати. Примечательно, что, несмотря на национальную любовь к агрессии и скорости в автомобилях, наши дороги все чаще наполняются такими марками как Киа или Хёндэ, что подчеркивает стремление людей обладать новыми и комфортными транспортными средствами. ...

Яхтинг как хобби городского жителя

Каждый человек, хоть раз побывавший на корабле, знает, насколько захватывающим и непередаваемым может быть ощущение свободы открывающееся перед каждым морским путешественником. Удивительно, но, не смотря на то, что наша страна не обделена выходом к мировым водам, далеко не все люди стремятся покорить их, и причин для этого, к сожалению, достаточно много. Будучи жителем огромного мегаполиса человек даже не подозревает, что в шаговой доступности от него расположилось достаточно много учебных центров позволяющих открыть в себе таланты капитана. Яхтинг как и многие другие водные направления хо...

Учебная программа «Практические аспекты внедрения энергосервисных договоров (контрактов) в уличном освещении (ЭДУО)» 23-24 апреля 2015 года, Москва.

Цель программы: предоставить слушателям полный комплект нормативных документов и материалов для подготовки и работы в рамках ЭДУО на муниципальном и региональном уровне. Потенциальная аудитория: руководящий инженерно-технический состав, представители светотехнического рынка, собственники и эксплуатирующие организации систем уличного освещения, специалисты по государственным и муниципальным закупкам и в сфере дорожной безопасности, научные организации. Общее количество участников 100 человек. Ведущий: Смолин Е.В, должность – заместитель генерального директора Завод Светорезерв. Член ...

Яхтинг как отдых и бизнес

Яхтинг - это хождение под парусами или парусный спорт. Под этим понятием скрывается использование морского судна с парусом для морских прогулок или экскурсий. Даже в наши дни далеко не все знакомы с таким понятием. Однако это направление развивается достаточно стремительно. И даже в нашей стране уже приобретает заметные масштабы. Доказательством этого служит тот факт, что сегодня яхтенная школа есть во многих городах России. Так что если вы хотите открыть для себя новую страницу жизни, то можно попробовать себя в роли морского волка. Яхтинг как спорт и отдых В последние годы растёт сп...

Где лучше купить вентиляционное оборудование для спортзала?

Так как спорт — это тяжелая работа, и при занятиях требуется хороший воздухообмен, поэтому наличие системы вентиляции в спортивных залах очень важно. Устанавливается вентиляционная система в соответствии с разработанным проектом. Расчет зависит от интенсивности и профиля спортивного учреждения. Для помещений, где проходят активные спортивные тренировки, используют общеобменные канальные системы вентиляции. Такая система распределяет поток воздуха равномерно и обновляет его во всех комнатах здания. Она отвечает всем общепринятым требованиям, а именно: стабильная необходимая температура возд...

Оборудование для лабораторий

В настоящее время все больше отдается предпочтение не стоимости того или иного товара, а его качеству. В современном мире в промышленной сфере ставка делается в первую очередь на передовые технологии и разработки, которые дают возможность наладить выпуск товаров высочайшего качества. Следует отметить, что сегодня особое внимание уделяется производству всевозможных приборов и устройств, которые используются в различных лабораториях. Как известно, основная задача любой лаборатории это исследование определенных показателей. Особенно это актуально для спортивных лабораторий, которые проводят все...

Выбор одежды для занятий спортом

Фитнес – это прекрасная возможность поддержать хорошую физическую форму тела, снять стресс после работы и поднять себе настроение. Занятия спортом должны приносить удовольствие. Тщательно следует выбирать не только вид фитнеса, зал и тренера, но и одежду для занятий. От качества одежды зависит результативность тренировок. Если вы будете регулярно отвлекаться на причиняющие дискомфорт швы лосин и сползающие с талии штаны, ни к чему хорошему это не приведёт. Правильно подобранная одежда для фитнеса - максимально удобна, комфортна и качественна. Швы всех изделий должны быть обработаны, материал ...

Лазертаг - виртуальная реальность

Если кто еще не знает что такое лазертаг, но знаком с пейнтболом, то это почти одно и тоже. Во время пейнтбола стреляют шариками с красками. Шарик лопнул при попадании на игрока, краска разлилась, значит цель поражена. При игре лазертаг поражение противника засчитывается при попадании лучом ИК. Электрическая система является экипировкой игрока, она срабатывает, значит вы выходите из игры. При такой системе не нужен бронежилет, очки. Достаточно иметь специальное оружие с встроенной электроникой, повязку с датчиками. К экипировке можно добавить аптечку и реаниматор, восстанавливающий "жизни" (...

Кроссовки Адидас на сайте Vse-krossovki.in.ua – стиль двадцять первого века

Если человек хочет выглядеть красиво, то он покупает стильную одежду. Если человек хочет выглядеть и комфортно и красиво, то он покупает кроссовки компании Адидас. Это не рекламный слоган, это не глупый пира, это реальная истина. Мы предлагаем Вам лично убедиться в истинности данного тезиса, просто посмотрев на обувь, которую мы предлагаем Вам прямо в эти минуты. Это кроссовки Адидас Йези Буст. Модельный ряд разрабатывался сообща с одной мировой звездой. Кто это был – читайте в абзаце ниже. Хотелось бы отметить, что по результатам статистических опросов, эта серия уже перескочила показат...

Много вина — мало ума

Одной из самых страшных болезней нашего времени является алкоголизм. Заболевание это состоит в сильной физической и психологической зависимости от алкоголя и является своего рода разновидностью наркомании. Отличие состоит только в том, что алкоголь – наркотик разрешенный.Люди с развивающимся алкоголизмом проходят три стадии. Первая характеризуется в основном психологическим состоянием, вторая – физиологическим, на ней начинаются запои, в третьей стадии нарушения в организме становятся необратимыми. Окружающие часто замечают уже вторую стадию болезни. Вывод из запоя в Москве, да и в других к...

Роликовые коньки

У многих в детстве были велосипеды и роликовые коньки. Наверняка приятно вспомнить веселые моменты катания совместно с друзьями. Родители, которым в детстве довелось иметь такой спортивный инвентарь, с радостью приобретут для своих детей современные аналоги.Роликовые коньки представляют собой ботинки, с прикрепленными к ним колесами. В зависимости от того, какие роликовые коньки вы хотите приобрести, можно выбрать ботинки с двумя и более колесами. Роликовые коньки предназначены для катания на ровной поверхности, как и обычные коньки, которые используются на льду. Роликовые коньки отлично под...

Как похудеть не навредив здоровью

Стоит только лишь заглянуть в статистику, которую мы можем наблюдать на сегодняшний день: 60% наших сограждан страдают от лишнего веса, т.е. эта цифра значит, что все они находятся в так называемой группе риска. Всем известно, что лишний вес ведет в чрезмерным нагрузкам на организм, влечет за собой различные болезни сердечно-сосудистой системы и д.р. Ну а те кто действительно столкнулся с проблемой ожирения могут с легкостью продолжить этот список. Кроме проблем, которые будут преследовать вас по физиологической составляющей, также к этому делу подключаются и различные психологические труд...

посуда Philipiak отзывы

Мнения и отзывы различных экспертов о посуде Philipiak самые разнообразные, но все, или практически все они лестные и позитивные, ведь посуда Philipiak отзывы полностью это подтверждают, является не только экологически чистой, но также и высококачественной. Данная посуда изготовляется из благородной стали – особого сплава нержавеющей стали. Благодаря особенностям материал, из которого изготовляется посуда, посуда имеет высокий теплообмен, благодаря чему посуда способна разогреваться быстро и равномерно, а еда не пригорает в разных местах при этом. Некоторая посуда, например, кастрюли и...

Затирки и добавки Литокол

Веб-сайт -- bafusДля укладки плиточных материалов стараются использовать качественные затирки. Особенно это актуально при работе с керамогранитом, каменной и керамической плиткой, а также мозаикой.Например, стоит обратить внимание на добавки и затирки торговой марки Литокол, которые она производит на протяжении нескольких лет в соответствии с лучшими эталонами европейского качества. На строительном рынке можно приобрести цементную и эпоксидную затирку для плитки. Они отлично очищаются, если сравнивать их с обычными цементными затирками, при этом однородные цвета со временем не изменяются и не ...

Правила поведения в тренажерном зале

Не секрет, что практически везде – в любом общественном месте, помещении существуют определенные правила поведения, которые написаны для всех и необходимо всем им подчиняться. К сожалению, на практике мы сталкиваемся с равнодушным настроением к ним, т.е. полном не выполнении. Итак, давайте рассмотрим определенные, совершенно не сложные правила поведения в тренажерном зале. Они относятся ко всем, вне зависимости от гендера. Парням всегда рекомендуется надевать футболки на их накачанный торс, во-первых, это отвлекает, во-вторых, вы будете потеть и оставите после себя следы. В идеале стоит прот...

Межпозвоночная грыжа и фитнес

Как принято думать, спортом начинают заниматься из-за необходимости следить за собственной фигурой и общим физическим состоянием. Однако, это не основные причины, на самом деле их очень много: кто-то не может жить без определенного вида спорта, кто-то ходит за компанию или из-за симпатичного тренера, а кому-то действительно, чтобы излечить «болячку» нужны определенные нагрузки.Например, лечение в швейцарии грыжи межпозвоночного диска состоит из обязательных физических нагрузок. Для таких особенных клиентов разработана специальная программа, исправно выполняя их, действительно можно излечитьс...

Апартаменты в Москва-Сити

Москва-Сити – это строящийся район в городе Москва, который является деловым центром для бизнесменов. На настоящий момент Москва-Сити является самым масштабным строительным проектом в России. Сейчас уже введено в эксплуатацию и мини-метро в этом районе. Все построенные здания имеют необычную и привлекательную архитектуру.Центр занимает огромную площадь и включает в себя офисы, жилые апартаменты, гостиничный комплекс, а также рестораны, салоны и многое другое. Если вас интересуют апартаменты москва сити, пройдите по данной ссылке. Все, что необходимо для работы и отдыха функционирует в цент...
Перейти к странице:



Бодибилдинг упражнения, бодибилдинг тренировки, правильное питание
Лучшее на сайте:
 Широкие возможности культуристов
 Техника правильного отдыха в бодибилдинге
 Спортинвентарь бодибилдера
 Вариации на тему бодибилдинг
 Еще одна формула в бодибилдинге
 Увеличение нагрузки бодибилдеров
Читайте так же:
 Бодибилдинг - образ жизни
 Возраст бодибилдеров
 Мотивация для бодибилдера
 Бодибилдинг: питание для атлетов
 Жиры в бодибилдинге
 Мировые новости

Досконально о бодибилдинге и культуризме, ©-2008-2013.
При использовании материалов с сайта бодибилдинг и Культуризм для профессионалов ссылка на источник обязательна.
Яндекс.Метрика