Бодибилдинг программы тренировок, культуризм, как быстро накачать мышцы, пресс, правильное питание, советы от бывалых
Бодибилдинг программа: бодибилдинг и культуризм упражнения, советы, правильное питание, программа тренировок

Бодибилдинг издревне считался суровым спортом, как для мужчин, так и для женщин. Бодибилдинг упражнения, тренировки по бодибилдингу, а так же всю правду о питании бодибилдеров можно найти на нашем портале
Наши друзья

Бодибилдинг и Культуризм для профессионалов

бодибилдинг
Новости

Оздоровительный фитнес – его значение в жизни человека

Научный прогресс, несмотря на все те блага, что он дал человечеству, принёс вместе с собой ещё и тенденцию к снижению уровня здоровья. Напряжённый ритм жизни современного человека приводит к тому, что всё чаще в более молодом возрасте у людей возникают всё новые болезни цивилизации.

Основной причиной заболеваний в молодом возрасте являются нервные перегрузки, стрессы и умственное перенапряжение. Огромный информационный поток и монотонная работа также играют не последнюю роль. Всё это вызывает хроническое утомление, неврозы, депрессии и т.п.

Маленькое отступление. Здесь вы найдёте подарки для детей в "http://www.ua.all.biz/podarki-dlya-detej-bgg1066932".

По всему видно, что из-за механизации работы человечество постепенно утрачивает необходимую ему ежедневную норму физической активности. Чтобы защитить себя от всех приведённых выше недугов крайне важно заниматься фитнесом. Фитнес представляет собой использование современных форм оздоровительной двигательной активности.

Оздоровительный фитнес – его значение в жизни человека

Если рассматривать фитнес в широком смысле, то можно говорить, что под ним следует понимать оптимальное качество жизни, охватывающее умственные, социальные, духовные, и, конечно же, физические компоненты.

В более узком смысле значение фитнеса понимается как достижение и последующее поддержание хорошего уровня физической подготовки человека, а также комплексное решение задач для формирования жизненно необходимых двигательных умений и навыков с ориентиром на спорт.



Бодибилдинг упражнения, бодибилдинг тренировки, правильное питание
Лучшее на сайте:
 Широкие возможности культуристов
 Техника правильного отдыха в бодибилдинге
 Спортинвентарь бодибилдера
 Вариации на тему бодибилдинг
 Еще одна формула в бодибилдинге
 Увеличение нагрузки бодибилдеров
Читайте так же:
 Бодибилдинг - образ жизни
 Возраст бодибилдеров
 Мотивация для бодибилдера
 Бодибилдинг: питание для атлетов
 Жиры в бодибилдинге
 Мировые новости

Досконально о бодибилдинге и культуризме, ©-2008-2013.
При использовании материалов с сайта бодибилдинг и Культуризм для профессионалов ссылка на источник обязательна.
Яндекс.Метрика