Бодибилдинг программы тренировок, культуризм, как быстро накачать мышцы, пресс, правильное питание, советы от бывалых
Бодибилдинг программа: бодибилдинг и культуризм упражнения, советы, правильное питание, программа тренировок

Бодибилдинг издревне считался суровым спортом, как для мужчин, так и для женщин. Бодибилдинг упражнения, тренировки по бодибилдингу, а так же всю правду о питании бодибилдеров можно найти на нашем портале
Наши друзья

Бодибилдинг и Культуризм для профессионалов

бодибилдинг
Новости

Жизнь в Красной Поляне

В последние годы в нашей стране особой популярностью пользуются разнообразные зимние виды спорта. Главным образом это связано с проведением в России в начале 2014 года Олимпийских игр, которые не оставили ни кого равнодушным. В период проведения зимней Олимпиады трансляции с различных состязаний смотрело огромное количество людей. Кроме этого большинство наших сограждан решили попробовать и свои силы в различных видах спорта. Стоит отметить, что популяризации зимних видов спорта активно содействовало и государство. Более того, во многих регионах нашей страны были открыты новейшие спортивные пл...

Занимаемся спортом, играя в гольф

Спорт единственное, что может привести человека в норму, позволит сохранить и укрепить здоровье. Наверно каждый из нас давал себе обещание начать заняться физкультурой - "Встать рано утром, и сделать пробежку". Но не всегда обещания самому себе доходили до реальности. Как тяжело начать, и как потом бывает легко всему организму после этих занятий. Легкость в движениях, ясность ума, красивое тело - это самая малость что может подарить спорт человеку. Существует очень много видов спорта, и какой из них выбрать, человек решает сам - главное чтобы это нравилось. Возможно чтобы определиться и с...

Особенности спортивной формы на примере гольф

Гольфы для горных лыж являются, пожалуй, самым странным аксессуаром который нам приходится приобретать отправляясь на горный курорт. Очевидно, что их внешний вид говорит о том, что они должны быть чрезвычайно полезны, однако далеко не каждый человек понимает, чем именно. Конечно, высокая посадка гарантирует защиту от холода, но с этим легко справились бы и обычные, более дешевые модели. Так чем же именно так хороши профессиональные гольфы и почему все спортсмены носят именно их? На самом деле, ответ достаточно прост. Если обычные носки и гольфы защищают вас от холода и мозолей, то специализиро...

Что надо знать при выборе экипировки начинающим боксерам

При выборе экипировки учитываются два важных фактора: безопасность и комфортность. Начинающий боксер работает в основном со снарядами. Из этого и надо исходить. Купить защитную экипировку для бокса в Киеве лучше в надежном интернет-магазине BOXING-STUFF с гарантией от подделок.Прежде всего приобретаются снарядные перчатки. Для экономии можно приобрести универсальные. Тогда они будут использоваться и при спарринге. Отличаются они толщиной наполнителя. Снарядные легче за счет меньшего количества наполнителя. Материал перчаток кожа или кожзам. Снарядные перчатки должны быть с жестким наружным мат...

Где в Царицыно получить навыки самозащиты

Известный в Царицыно клуб DorFit имеет в своем коллективе тренеров профессионалов, которые с удовольствием передают опыт всем желающим. Единоборства - это не только физическое развитие, хорошее здоровье, но еще сила и выносливость, это возможность научиться себя защищать в самых непредвиденных случаях, внезапных нападениях. Давно известен первый принцип от нападения - спасения бегством. Но не всегда это может получиться, и здесь должен сработать инстинкт самосохранения - вспомнить навыки полученные в клубе.Вот поэтому желающие записываются на единоборства. Обучение начнется с составления прогр...

Выбор комплекта для вратаря

Когда на поле выходит команда футболистов, то вратаря сразу видно – он выделяется особенной формой. Для этого нужно выбрать вратарский комплект http://footballsale.ru/gk-set, он имеет более сложный покрой, чем форма остальных участников футбольной команды, так как именно от вратаря часто зависит собственно исход игры и поэтому он должен всегда быстро реагировать на ситуацию, и для этого ему нужно быть максимально подвижным. При выборе комплекта для вратаря следует обратить внимание на такие моменты. Прежде всего, нужно выбирать такую одежду по плотности, для зимних тренировок на открытом возду...

Большой выбор самокатов для начинающих и профессионалов

Среди товаров, предназначенных для активного отдыха и занятий спортом, большой популярностью пользуются самокаты http://techteam.ru широко представленные в интернет-магазине. На сегодняшний день магазин предлагает покупателям большой выбор продукции данного направления. Покупатели могут подобрать тут самокат и для самых маленьких, и для детей более старшего возраста, и для тех, кто профессионально занимается катанием на самокатах. В производстве самокатов компания используется высококачественные материалы, которые обеспечивают самокатам не только долгий срок службы, но и максимальную безопасн...

Как выбрать кроссовки для зимнего бега

Тренировки даже зимой у бегунов не прекращаются, поэтому для занятий спортом следует быть готовым круглый год. Чтобы в зимнюю погоду не замерзнуть во время тренировки, следует полностью обеспечить себя необходимой амуницией – начиная от теплых беговых носков и кроссовок и заканчивая водонепроницаемой курточкой и шапкой. Всё это вы найдете здесь на сайте http://footballsale.ru/gk-set в лучшем ассортименте и по самым отличным ценам. Зима, конечно же, может быть разной, зачастую она имеет вид просто осени с минусовой температурой, когда снега нет и на тротуарах «гуляет» замерзшая пыль. Это не пов...

Танцевальный центр «Легенда» популяризирует спорт в регионе

Полностью раскрепоститься, научиться владеть своим телом помогут танцы. Не удивительно, что научиться танцевать мечтает так много девушек и женщин любого возраста. Танцевальная студия Легенда рада помочь в воплощении этой мечты уже сегодня, ведь именно здесь работают опытнейшие преподаватели, настоящие мастера своего дела! Танцы – отличный способ улучшить настроение, самочувствие, выразить свои мысли, чувства, а также сбросить лишний вес. Можете быть уверены, что какое бы танцевальное направление вы ни выбрали, ваша фигура станет женственной и подтянутой. Записаться в танцевальную студию стоит...

Что нужно знать о массовом спорте

Говоря о спорте, необходимо отметить, что он имеет определенную классификацию, а именно массовый, спорт высоких достижений и профессиональный. Более подробно остановимся на первой разновидности.Итак, под спортом массового типа понимается комплекс мероприятий, которые видят своей целью рациональное использование человеком своего тела. То есть, такой спорт готовит его к жизни, а также оптимизации собственного развития и в целом физического здоровья. Необходимо сказать о том, что эта разновидность спорта позволяет абсолютно всем желающим сделать свои навыки и двигательные возможности более соверш...

Берём не спортом, а лечением

В стране, где по последним подсчётам проживает почти 70 миллионов женщин и мужчин, здоровье и настроение которых меняется согласно погодным условиям, питанию, графику работы, продолжают говорить о здоровом образе жизни.Вот, что советуют журналисты в глянцевых журналах: Запишитесь в фитнес – клуб. Однако если не найти с упражнениями изначально общего языка, то это не поможет быть в форме. Мышцы постепенно теряют тонус (особенно заметно по мышцам лица, спины). Плюс к этому вы полнеете, кожа теряет эластичность, начинаются сильные головные боли от усталости, а следом и пропадает иммунитет.Отрегу...

Фэтбайкинг как увлекательный вид спорта, приобретающий популярность в России

Не многие люди знают о том, что собой представляет фэтбайк. Это настоящий герой среди велосипедов. Благодаря его мощным и широким колесам, можно наслаждаться увлекательными и полезными прогулками на свежем воздухе на протяжении всего календарного года. Снег и лед не становятся помехой для мощного байка, который может проехать по любой местности. Этот вид транспорта приобретает все большую популярность в России. Но не многие знают о том, что фэтбайкинг – это ещё и популярный вид спорта. Например, ежегодно проводится чемпионат мира Pugsley в городе Декора, на котором встречаются лучшие спортсм...

В каких случаях можно арендовать вертолет?

Оперативность, маневренность, скорость и удобство – это основные качества вертолета, которыми сегодня может воспользоваться каждый желающий. Для этого рекомендуем обратиться в специализированный аэроклуб, в перечне доступных услуг которого есть аренда вертолёта для деловой встречи или прогулки. Стоит отметить, то многие деловые люди уже успели оценить преимущества использования аэротакси, которое не зависит от загруженности и качества дорог и может в кратчайшие сроки доставить человека в нужное место. В современном мире, когда люди остро испытывают дефицит свободного времени заказ аэротранспор...

Занимайтесь утеплено спортом этой осенью

Каждый человек заботится о своём внешнем виде. И вы никогда не забудете, если кто-то с сожалением посмотрит на вас и скажет: «Это у тебя пару лишних килограмм сбоку?». Пожалуй, вы помните те ощущение, когда замечали неприятную картину сами. Но ведь на этом может стать всё ещё хуже. Есть утверждение, что к приближению холодов люди начинают быстро набирать вес и, как следствие, заболевать. Сказывается хандра, лень, отсутствие витамина D и отпуск. Одна неделя – и ваш энтузиазм скрылся, как будто его и не было. Чтобы не потерять форму, поможет шерстяная одежда от PALA cashmere. Например: сви...

Спорт у вас дома

Если перед вами стоит задача немного скорректировать свою фигуру, изменить часть пропорций с жировой ткани на мышечную, то вам стоит посещать тренажерный зал, или же записаться на шейпинг, или иные занятия. Но, если у вас есть возможность отдельное помещение в доме выделить для спортинвентаря, то можно оборудовать такой мини-спортзал и дома. Мы ведь часто подумываем над тем, что неплохо бы записаться в спортзал, но абонемент может потребовать от вас посещения в строго определенные дни, в которых у вас может и не быть свободного времени. Тем более, что для этого надо выходить из дома. В этом ...

Тюнинг скутера

С этой темой связано много споров, нужен ли тюнинг скутеру? Как произвести модернизацию своего транспортного средства своими руками? Лучше самому тюнинговать или доверить это дело специалистам? Есть даже люди, которые спрашивают, а зачем покупать скутер, ведь это сезонный транспорт. Прежде всего, стоит отметить, что хороший скутер позволит своему владельцу забыть о пробках на дороге, жаре и расход топлива в несколько раз меньше, чем в традиционных иномарках. Здесь все ясно и понятно, только приходит время, когда не чувствуешь скорость и хочется немного увеличить эту столь важную характерис...

Диагностика автомобилей лексус и тойота

На сегодняшний день диагностика lexus представляет собой одну из самых востребованных услуг среди всех владельцев автомобилей данной марки. Ввиду своей высокой стоимости, обслуживание каждый из моделей этих машин стоит весьма не дешево, что делает своевременную диагностику гораздо более выгодным мероприятием. Значительно проще предупредить серьезную проблему, чем потом пытаться ее исправить. Подробнее ознакомиться с комплексом всех диагностических услуг можно, например, тут http://autopilot-toyota.ru/servis-lexus/diagnostika-lexus/ или просто позвонив по телефону указанному в контактах. Ва...

Ремонт и обслуживание автомобиля

Даже ни разу еще не столкнувшись с ремонтом автомобиля, неопытный водитель все равно старается как можно больше о том, что ждет его в будущем. Очевидно, что даже самый новый автомобиль рано или поздно придется обслуживать, а значит источники подобные этому http://autopilot-korea.ru/kia-sorento/obsluzhivanie-kia-sorento/ придутся как нельзя кстати. Примечательно, что, несмотря на национальную любовь к агрессии и скорости в автомобилях, наши дороги все чаще наполняются такими марками как Киа или Хёндэ, что подчеркивает стремление людей обладать новыми и комфортными транспортными средствами. ...

Яхтинг как хобби городского жителя

Каждый человек, хоть раз побывавший на корабле, знает, насколько захватывающим и непередаваемым может быть ощущение свободы открывающееся перед каждым морским путешественником. Удивительно, но, не смотря на то, что наша страна не обделена выходом к мировым водам, далеко не все люди стремятся покорить их, и причин для этого, к сожалению, достаточно много. Будучи жителем огромного мегаполиса человек даже не подозревает, что в шаговой доступности от него расположилось достаточно много учебных центров позволяющих открыть в себе таланты капитана. Яхтинг как и многие другие водные направления хо...

Учебная программа «Практические аспекты внедрения энергосервисных договоров (контрактов) в уличном освещении (ЭДУО)» 23-24 апреля 2015 года, Москва.

Цель программы: предоставить слушателям полный комплект нормативных документов и материалов для подготовки и работы в рамках ЭДУО на муниципальном и региональном уровне. Потенциальная аудитория: руководящий инженерно-технический состав, представители светотехнического рынка, собственники и эксплуатирующие организации систем уличного освещения, специалисты по государственным и муниципальным закупкам и в сфере дорожной безопасности, научные организации. Общее количество участников 100 человек. Ведущий: Смолин Е.В, должность – заместитель генерального директора Завод Светорезерв. Член ...
Перейти к странице:



Бодибилдинг упражнения, бодибилдинг тренировки, правильное питание
Лучшее на сайте:
 Широкие возможности культуристов
 Техника правильного отдыха в бодибилдинге
 Спортинвентарь бодибилдера
 Вариации на тему бодибилдинг
 Еще одна формула в бодибилдинге
 Увеличение нагрузки бодибилдеров
Читайте так же:
 Бодибилдинг - образ жизни
 Возраст бодибилдеров
 Мотивация для бодибилдера
 Бодибилдинг: питание для атлетов
 Жиры в бодибилдинге
 Мировые новости

Досконально о бодибилдинге и культуризме, ©-2008-2013.
При использовании материалов с сайта бодибилдинг и Культуризм для профессионалов ссылка на источник обязательна.
Яндекс.Метрика