Бодибилдинг программы тренировок, культуризм, как быстро накачать мышцы, пресс, правильное питание, советы от бывалых
Бодибилдинг программа: бодибилдинг и культуризм упражнения, советы, правильное питание, программа тренировок

Бодибилдинг издревне считался суровым спортом, как для мужчин, так и для женщин. Бодибилдинг упражнения, тренировки по бодибилдингу, а так же всю правду о питании бодибилдеров можно найти на нашем портале
Наши друзья

Бодибилдинг и Культуризм для профессионалов

бодибилдинг
Новости

Где купить диплом: как выбрать компанию-исполнителя

В современном обществе сложно получить достойную работу и продвинуться вверх по карьерной лестнице без диплома о высшем образовании. Работодатели часто оценивают не профессиональные навыки и знания своих работников, а наличие пресловутых «корочек». Если человек хочет занимать должность, соответствующую его амбициям и умениям, но не имеет возможности учиться в ВУЗе, у него только один путь – купить диплом о высшем образовании. К этому же выходу могут прибегнуть те, кто по каким-то причинам не смог закончить учёбу и остался с незаконченным высшим образованием.Существует несколько способов решени...

Среди сотрудников компании Apple просочилась информация о iPhone 8

Как сообщает сайт про гаджеты http://onegadget.ru/, компания Apple уже работает над следующего поколения iPhone, тот, который должен принести существенно переработан в сентябре следующего года. Телефон уже помечены как iPhone 8, он уже как сообщается, было подтверждено сотрудником компании Apple. Неназванный сотрудник говорил с корреспондентом Business Insider, поведя некоторые подробности о том, что компания Apple разрабатывает в регионе. Сотрудник сказал, что сотрудники в Израиле работают на том, что будет дальше в продуктовой линейке Apple, включая iPhone 8.Неназванный сотрудник говорил с к...

Восстановление объема молочной железы после мастектомии

Реконструкция груди после мастектомии, цена и особенности процедуры уже давно интересуют женщин прошедших через сложный этап реабилитации после рака груди. К счастью, практически все они не утратили интерес к жизни, и после незначительных пластических корректировок готовы продолжать нормальное существование в обществе. Очевидно, что недооценивать такое решение ни в коем случае нельзя, так как для женщины их внешний вид и природная красота значат существенно больше, чем можно себе представить. Собственно именно это и стало причиной внедрения подобных технологий в рядовую практику специализирова...

Искусство художественной ковки

Много столетий назад руками мастеров начали создаваться шедевры и настоящие произведения искусства. Ковка из железа была настоящим ремеслом, а азы обучения этой сложной и тонкой работы переходили из поколения в поколение. От отца к сыну передавались и наследовались технологии и умения. Они были делом всей жизни мастера. Сейчас мастерство кузницы также передается, а художественная обработка изделий из металла популярна как никогда. Каждый хозяин хочет иметь на своем участке изделие из металла, выполненное в оригинальной и неповторимой технике сварки. Заборы и ворота, ограждения и скамейки,...

Устройство автомобильного стартера и его работа

Если говорить про автомобиль, то окажется, что его работа начинается со стартера, поскольку только он первым "вступает" в дело, когда мы производим поворот ключа, вставив его предварительно в "гнездо зажигания". При этом, при замыкании цепи, ток от аккумуляторов начинает поступать на стартер, который, в свою очередь, начинает быстро вращаться. Своим вращением стартер вращает вал двигателя, заставляя поршни перемещаться в цилиндрах двигателя, что дает возможность попасть топливо-воздушной смеси в двигатель и там начать сгорать. Таким образом, стартер запускает двигатель и после успешного запу...

Наносим гелевый маникюр в домашних условиях

Аккуратный и красивый маникюрКаждая женщина и девушка стремится ухаживать за своими руками, регулярно наносить на них крем и делать маникюр. В последнее время популярность набирает такое покрытие, как гель лак, который является полимером. Если использовать качественное базовое средство и придерживаться всей технологии нанесения, то такой лак продержится до трех недель. Свойства и преимущества гель лакаСтруктура данного покрытия обуславливает его свойства. Гель лак представляет из себя соединение геля и лака. Первый компонент не содержит запаха, высыхает в течение короткого времени, долго держ...

Как формируются цены на дизельное топливо в москве

Дизельное топливо – это разновидность жидкого сырья, которое получается при перегонке нефти. Но солярка может отличаться качественным составом, отчего и зависит её стоимость. Сегодня в продажу топливо поступает двух основных видов: Солярка зимнего типа; летнее дизельное топливо.Основное отличие между этими типами топлива состоит в температурном показателя, при котором солярка их жидкого переходит в твердое агрегатное состояние. Понятно, что при замерзании солярка утрачивает свои полезные качестве и не может использоваться по целевому назначению. Поэтому зимние виды топлива использовать нужно ...

Сеть аптек Живика

Первые аптеки Живика были открыты в городе Екатеринбург еще в 1998 году. Теперь они появились и в Челябинске. Кажется, что совсем недавно в городе было только две оранжевые аптеки Живика. Сейчас их число приближается к десяти. Аптеки Живика завоевывают доверие покупателей качественными лекарствами, прекрасным обслуживанием, а также низкими ценами.В настоящее время приобретать лекарства стало возможно и через интернет. Интернет-аптека Живика, которую вы найдете здесь, готова предложить вам большой ассортимент лекарств БАДов и других товаров. Для того, чтобы совершать покупки онлайн, вам необ...

Пептиды от официального производителя

Не секрет, что спортсмены для сохранения формы и силы употребляют различные биологически активные добавки, спортивное питание и препараты. Популярностью пользуются и пептиды. Пептиды представляют собой вещество, молекулы которого состоят из остатков аминокислот. Для того, чтобы клетки организма работали слаженно, необходимо оптимальное количество пептидов.К сожалению, с возрастом количество пептидов уменьшается, и организм начинает стареть. Сегодня пептиды научились синтезировать в лабораториях и искусственно восполнять пептидный запас в организме человека. В настоящее время купить пептиды ...

Защита информации от нсд

НСД или несанкционированный доступ представляют собой доступ к закрытой для публики информации со стороны лиц, не имеющих разрешения к доступу. Несанкционированный доступ может привести к утечке информации, что само по себе плохо. В зависимости от хакартера информации, которая стала доступна, может произойти утечка персональных данных, коммерческой или государственной тайны и так далее.Для того, чтобы защитить информацию от несанкционированного доступа, применяются различные технические и программные средства. Если вас интересуют средства защиты информации от нсд, пройдите по данной ссылке...

Что значит спорт для человека

Спорт для человека очень важен. Чтобы поддержать наш организм в наилучшем состоянии, необходимо хоть изредка заниматься спортом. Активные занятия спортом помогут избавиться от многих болезней и замедлят процесс старения. К сожалению, для многих из нас занятия спортом закончились уже после школы. А ведь с каждым годом наш организм изнашивается и требует поддержки и ухода. Даже физические упражнения два-три раза в неделю пойдут организму на пользу. Можно посещать специальные спортзалы, которые оборудованы тренажерами. Их деятельность направлена на улучшение здоровья. Сейчас такие помещения оснащ...

Подбираем добротную мужскую меховую шубу

Не стоит думать, что шубы – это удел женщин и мужчине не стоит думать о таких вещах. На самом деле, если постараться проверить многочисленные меховые салоны, то окажется, что и на мужскую долю есть достаточно пристойный ассортимент. Отсюда сразу же возникает проблема выбора, которая, как и в варианте для прекрасной половины человечества представляет собой достаточно сложную задачу. Шуба для мужчин может служить всем чем угодно, кроме предмета декора. Наиболее часто мужчины одевают шубы, в ответ на то, как их спутница стала одеваться ярко и со вкусом. Также многие спортсмены, стремясь не допус...

Гидромодули для чиллера

Гидромодуль представляет собой оборудование, которое создано для обеспечения циркуляции теплоносителя в системе центрального кондиционирования на базе чиллера. Гидромодуль состоит из таких элементов как циркуляционный насос, расширительный бак, накопительный бак, запорная арматура, система управления.Насос может быть одинарным или двойным, а накопительный бак может иметь различный объем. Узнать больше про гидромодули вы сможете тут. Для разных нужд, как правило, гидромодуль подбирается индивидуально. Составляющие, входящие в конструкцию гидромодуля, и их характеристики могут варьироваться в...

Гидромодули для чиллера

Гидромодуль представляет собой оборудование, которое создано для обеспечения циркуляции теплоносителя в системе центрального кондиционирования на базе чиллера. Гидромодуль состоит из таких элементов как циркуляционный насос, расширительный бак, накопительный бак, запорная арматура, система управления.Насос может быть одинарным или двойным, а накопительный бак может иметь различный объем. Узнать больше про гидромодули вы сможете тут. Для разных нужд, как правило, гидромодуль подбирается индивидуально. Составляющие, входящие в конструкцию гидромодуля, и их характеристики могут варьироваться в...

Отдых на природе - как идеальный вариант для корпоратива

Ежедневные суета и серость будней, бывает, так втягивает в свой круговорот, что, как только наступают выходные дни, сразу же возникает желание "оторваться" и повеселиться. К сожалению, чаще всего все происходит по довольно банальному и примитивному сценарию - накрытый стол, разговоры ни о чем, танцы... А ведь хочется получить настоящий заряд бодрости и эмоциональную разрядку, сделать все, чтобы день стал действительно ярчайшим и незабываемым. Как известно, Москва - великолепный город огромных возможностей. Это то место, где даже самые потаенные и заветные желания могут обязательно исполниться...

Строительство домов по канадской технологии

Строительство по канадской технологии позволяет возводить качественные, экономичные и комфортабельные дома в короткие сроки. Подобная технология используется по всему миру для строительства малоэтажных домов на любой местности. В России строительством по канадской технологии занимается компания «Рупан».Данная компания присутствует на рынке недвижимости уже более семи лет, и за это время она успела осуществить массу проектов. Пройдите по следующей ссылке, чтобы узнать подробнее про строительство домов по канадской технологии - http://www.rupan.ru/. Для строительства компания использует sip-п...

Лечебная гимнастика от шейного остеохондроза

Шея, самый тонкий и важный элемент человеческого тела. Природой нам дано не только вертеть ей и держать голову на плечах, но содержать правильно спинной мозг, артерии, благодаря, которым питается наш головной мозг, нервные окончания, связывать с мозгом руки, сердце, легкие. Шейным остеохондрозом страдают практически все сотрудники многочисленных организаций, чья работа состоит в просиживании более восьми часов за компьютером. Чтобы как-то предупредить развитие шейного горба нужно больше двигаться, на обед, допустим, прогуляться Москва: стейк хаус, а также тратить 15-20 минут на занятиями упр...

Польза фитнеса для женщин

Давно известно, что регулярные занятия фитнесом позволяют избавлять человека от лишних килограммов. Чтобы построить красивое тело, организму требуется много энергии, следовательно, если вы регулярно тренируетесь и правильно питаетесь, то можете быть уверены в том, что не потолстеете.Женщины, которые дружат с фитнесом, обладают если не идеальной, то очень хорошей фигурой. Чтобы наиболее правильно и быстро скорректировать свою фигуру нужно составить индивидуальную программу тренировок. Вам обязательно понадобится помощь инструктора при составлении программы, постарайтесь найти хорошего тренера.Ч...

Дополнительное снаряжение для занятий бодибилдингом

В качестве дополнительного снаряжения для оборудования домашнего спортзала с целью проведения тренировок по бодибилдингу, могут быть использованы следующие приспособления: тросовый тренажёр для тяги, фигурный гриф штанги, атлетические гири, медицинский мяч, слайдеры, навесные ремни с рукоятками, просто навесные ремни, степ-платформа, резиновый ленточный эспандер, мяч BOSU, мешок с песком и балансировочная подушка "Airex".Можете включить радио шансон и выполнять тренировки под такую музыку, если она вам нравится. Кстати, темп музыки может влиять на настроение для тренировок.При помощи тросового...

Травмы позвоночника: как избежать?

Все серьёзные виды спорта, особенно те, которые включают в себя занятия по отягощению, должны выполняться предельно осторожно, с большим вниманием к своему телу, особенно, к позвоночнику. Травмы, связанные с позвоночником, представляют наибольшую опасность для человека. Конечно, клиника лечения позвоночника может помочь вам избавиться от некоторых травм, полученных во время тренировок, но зачем рисковать своим здоровьем?Если у вас всё-таки произошла травма, то наиболее безобидный её исход просто потребует от вас обеспечение самых оптимальных факторов, которые будут способствовать её восстановл...
Перейти к странице:



Бодибилдинг упражнения, бодибилдинг тренировки, правильное питание
Лучшее на сайте:
 Широкие возможности культуристов
 Техника правильного отдыха в бодибилдинге
 Спортинвентарь бодибилдера
 Вариации на тему бодибилдинг
 Еще одна формула в бодибилдинге
 Увеличение нагрузки бодибилдеров
Читайте так же:
 Бодибилдинг - образ жизни
 Возраст бодибилдеров
 Мотивация для бодибилдера
 Бодибилдинг: питание для атлетов
 Жиры в бодибилдинге
 Мировые новости

Досконально о бодибилдинге и культуризме, ©-2008-2013.
При использовании материалов с сайта бодибилдинг и Культуризм для профессионалов ссылка на источник обязательна.
Яндекс.Метрика