Бодибилдинг программы тренировок, культуризм, как быстро накачать мышцы, пресс, правильное питание, советы от бывалых
Бодибилдинг программа: бодибилдинг и культуризм упражнения, советы, правильное питание, программа тренировок

Бодибилдинг издревне считался суровым спортом, как для мужчин, так и для женщин. Бодибилдинг упражнения, тренировки по бодибилдингу, а так же всю правду о питании бодибилдеров можно найти на нашем портале
Наши друзья

Бодибилдинг и Культуризм для профессионалов

бодибилдинг
Новости

Возведение ленточного фундамента — гарантия надежности

возведение ленточного фундамента

Долговечность и безопасность любого здания имеют прочный фундамент. В настоящее время существует несколько основных видов фундамента. Самым востребованным считается возведение ленточного фундамента . Эта система не требует сложного дополнительного оборудования. Без помощи специалистов.

Какие разновидности ленточного фундамента предлагает http://aepgroup.ru

Многие задают вопрос: Он просто заглянул в землю. По типу ленточный фундамент бывает сильно заглубленным и с мелким заглублением. Первый тип обычно используется для высотных крупных зданий, а мелкое заглубление - для малоэтажного строительства, в основном для частных домов. По схеме выделяются два вида: сборный и монолитный. Первый вариант возводится посредством железобетонных блоков. Второй заливается из бетонного раствора.

Плюсы и минусы этого вида фундамента

Популярность такого типа фундамента, по мнению специалистов http://aepgroup.ru/ , подтверждается рядом преимуществ:

  • ему нестрашны усиленные нагрузки;
  • возведение можно выполнить самостоятельно, не используя дополнительные технические средства;
  • отличается достаточной надежностью;
  • возможность возведения на неоднородную поверхность;
  • универсальность и относительная дешевизна в сравнении с другими вариантами.

Конечно, у этого есть свои недостатки, но у них нет недостатка в надежности. К основным минусам можно отнести следующие моменты:

  • для строительства требуют много материалов;
  • возведение фундамента не обойдется без проведения гидроизоляционных работ.

На этот список недостатков можно закрывать. Популярность и распространенность, особенно в частном строительстве, подтверждают отменные эксплуатационные характеристики.

К частному строительству относится дом, гараж, баня, дача и другие хозяйственные постройки. Если вы имеете базовые навыки строительства и необходимые инструменты. Нужно сделать выбор между заглубленным и мелко заглубленным фундаментом. Мелко заглубленный фундамент - это экономия денег и времени. Копать глубокий котлован не придется, достаточно 0,5 метра. Однако он подходит только для легких конструкций. Заглубленный фундамент подходит для массивных сооружений с тяжелыми стенами, подвалами. В этом случае глубина котлована рассчитывается специалистами и зависит от множества факторов.

Обращение на сайте http://aepgroup.ru позволит поддерживать опытных специалистов и избегать типичных ошибок, которые допускаются при заливке фундаментов непрофессионалами.




Бодибилдинг упражнения, бодибилдинг тренировки, правильное питание
Лучшее на сайте:
 Широкие возможности культуристов
 Техника правильного отдыха в бодибилдинге
 Спортинвентарь бодибилдера
 Вариации на тему бодибилдинг
 Еще одна формула в бодибилдинге
 Увеличение нагрузки бодибилдеров
Читайте так же:
 Бодибилдинг - образ жизни
 Возраст бодибилдеров
 Мотивация для бодибилдера
 Бодибилдинг: питание для атлетов
 Жиры в бодибилдинге
 Мировые новости

Досконально о бодибилдинге и культуризме, ©-2008-2013.
При использовании материалов с сайта бодибилдинг и Культуризм для профессионалов ссылка на источник обязательна.
Яндекс.Метрика