Бодибилдинг - советы и статьи, как быстро накачать мышцы http://www.artbody.ru/ ru Бодибилдинг - советы и статьи, как быстро накачать мышцы DataLife Engine Нормально есть привыкаешь за 2-3 месяца http://www.artbody.ru/food/3967-normalno-est-privykaesh-za-2-3-mesjaca.html http://www.artbody.ru/food/3967-normalno-est-privykaesh-za-2-3-mesjaca.html Эксперименты показывают, что, имея выбор продуктов, крысы отдают предпочтение наиболее полезной для их организма пище. Почему же мы, придя в магазин, в большинстве своём берём всё подряд...]]> odmin Thu, 06 May 2010 09:36:43 +0400 Насыщенный жирами завтрак - основа правильного питания http://www.artbody.ru/food/3963-nasyshhennyjj-zhirami-zavtrak-osnova.html http://www.artbody.ru/food/3963-nasyshhennyjj-zhirami-zavtrak-osnova.html Вековой принцип "завтракайте как король, обедайте как принц и ужинайте как нищий" действительно может быть лучшим советом для предотвращения метаболического синдрома, сообщают врачи Университета Алабамы. Лабораторные эксперименты показали, что мыши, которые получали сразу после пробуждения более жирную еду, имели нормальные метаболические профили. Грызуны, которые наоборот ели с утра больше пищи, богатой...]]> odmin Mon, 05 Apr 2010 09:01:31 +0400 Плотный завтрак спасает от метаболического синдрома http://www.artbody.ru/food/3959-plotnyjj-zavtrak-spasaet-ot.html http://www.artbody.ru/food/3959-plotnyjj-zavtrak-spasaet-ot.html Плотный завтрак из блюд с высоким содержанием жира (к примеру, яичница с беконом) — самая здоровая утренняя пища. К такому парадоксальному выводу пришли ученые из Университета Алабамы (США). По их словам, первая пища, которую человек принимает после ночного сна, программирует метаболизм организма на весь оставшийся день. Таким образом, плотный завтрак является отличным средством для предотвращения...]]> odmin Fri, 02 Apr 2010 07:53:35 +0400 Газированные напитки. Вред или польза http://www.artbody.ru/food/3949-gazirovannye-napitki.-vred-ili-polza.html http://www.artbody.ru/food/3949-gazirovannye-napitki.-vred-ili-polza.html Наш организм на 60% состоит из воды. Для поддержания водного равновесия мы пьем каждый день. Кто-то предпочитает кофе, кто-то чай, пиво, соки, газировку. Основу любого напитка составляет вода. Помимо воды в напитках содержатся другие вещества, оказывающие воздействие на наш организм. Это воздействие может быть положительным или отрицательным, в зависимости от регулярности и объемов употребления того или иного напитка...]]> odmin Thu, 25 Mar 2010 06:46:13 +0300 Продукты, способствующие сжиганию жиров http://www.artbody.ru/food/3946-produkty-sposobstvujushhie-szhiganiju.html http://www.artbody.ru/food/3946-produkty-sposobstvujushhie-szhiganiju.html Весной актуальным как никогда становится вопрос поддержания себя в хорошей форме (для тех, у кого нет лишних жалоб на свой внешний вид) или сжигания лишних жиров (для тех, у кого есть претензии к своей фигуре). Как для первого, так и для второго случая полезным будет составить свой рацион из продуктов, которые способствуют расщеплению жиров. О них и поведем речь.

Такие действительно существуют...]]> odmin Wed, 24 Mar 2010 06:41:29 +0300 Первая зелень – польза или вред? http://www.artbody.ru/food/3945-pervaja-zelen-polza-ili-vred.html http://www.artbody.ru/food/3945-pervaja-zelen-polza-ili-vred.html Прилавки продуктовых рынков вовсю зазеленели: «Мужчины, берите петрушку, вам полезно», «Лучок — витаминов пучок», «черемша — к салату хороша» — наперебой расхваливают свое богатство продавцы. Неужели и вправду блюда с первой зеленью настолько полезны? Этим мы поинтересовались у диетолога Украинского научно-исследовательского Института питания Министерства здравоохранения...
]]> odmin Wed, 24 Mar 2010 06:39:51 +0300 Современные люди стали "инвалидами питания" http://www.artbody.ru/food/3942-sovremennye-ljudi-stali-invalidami.html http://www.artbody.ru/food/3942-sovremennye-ljudi-stali-invalidami.html Печально, но факт: современный человек становится окончательным заложником того, что он ест и пьет. И если хочется продолжить жизнь с хорошим качеством, то придется поневоле задуматься, как «есть дальше». Оставим за бортом вред сигарет и алкоголя. На фоне «плохой еды», их воздействие на преждевременное старение, хронические заболевания...]]> odmin Thu, 18 Mar 2010 07:44:03 +0300 Продукты, ускоряющие обмен веществ http://www.artbody.ru/food/3936-produkty-uskorjajushhie-obmen-veshhestv.html http://www.artbody.ru/food/3936-produkty-uskorjajushhie-obmen-veshhestv.html С возрастом наш обмен веществ постепенно замедляется — организму требуется все меньше и меньше калорий, и этот процесс необратим. Поэтому, чтобы поддерживать себя в форме, приходится урезать свой привычный рацион. Но есть и другой способ сохранить в меню свои любимые блюда и не набрать лишних кило. Надо не убрать, а наоборот, добавить к своему столу некоторые продукты....]]> odmin Mon, 01 Mar 2010 07:52:13 +0300 О пользе граната http://www.artbody.ru/food/3930-o-polze-granata.html http://www.artbody.ru/food/3930-o-polze-granata.html Гранат относится к продуктам, дарящим здоровье и красоту. Польза граната состоит в его способности замедлять процессы старения, препятствовать развитию морщин, бороться с заболеваниями сердца. Гранат не только полезен, но и является возбуждающим средством, поэтому используйте его при приготовления еды для романтической встречи...]]> odmin Mon, 15 Feb 2010 06:28:50 +0300 Жиры. Польза или вред? http://www.artbody.ru/food/3897-zhiry.-polza-ili-vred.html http://www.artbody.ru/food/3897-zhiry.-polza-ili-vred.html

Жиры — главные враги нашего сердца, считают многие. И поэтому лишают себя многих кулинарных удовольствий. А зря. Не все жиры одинаково вредны, утверждают диетологи. По крайней мере, для нашего сердца. А некоторые так, наоборот, очень даже полезны. Какие же они бывают и в чём содержатся...

]]> odmin Tue, 26 Jan 2010 06:44:22 +0300