Бодибилдинг программы тренировок, культуризм, как быстро накачать мышцы, пресс, правильное питание, советы от бывалых
Бодибилдинг программа: бодибилдинг и культуризм упражнения, советы, правильное питание, программа тренировок

Бодибилдинг издревне считался суровым спортом, как для мужчин, так и для женщин. Бодибилдинг упражнения, тренировки по бодибилдингу, а так же всю правду о питании бодибилдеров можно найти на нашем портале
Наши друзья

Бодибилдинг и Культуризм для профессионалов

бодибилдинг
Новости

Мышцы, производящие движения голени в коленном суставе

Мышцы, производящие движения голени в коленном суставе Мышцы-сгибатели голени проходят сзади поперечной оси коленного сустава. К ним относятся двуглавая мышца бедра, полусухожильная, полуперепончатая мышцы (все они расположены на задней поверхности бедра), тонкая, портняжная мышцы (обе проходят с медиальной стороны коленного сустава), икроножная мышца, лежащая на задней поверхности голени, подошвенная мышца, которая находится между икроножной и камбаловидной мышцами, и подколенная мышца, расположенная в подколенной ямке, на капсуле сустава.

Разгибание голени осуществляет четырехглавая мышца бедра, которая состоит из четырех головок: прямой мышцы бедра (лежит на передней поверхности бедра), медиальной широкой мышцы (находится на медиальной поверхности бедра), латеральной широкой мышцы (расположена на переднелатеральной поверхности бедра) и промежуточной широкой мышцы (лежит под прямой мышцей бедра).

Мышцы, производящие движения голени в коленном суставе


Мышцы-супинаторы голени — двуглавая мышца бедра и латеральная головка икроножной мышцы — находятся на латеральной поверхности коленного сустава, а мышцы-пронаторы — полусухожильная, полуперепончатая, тонкая, портняжная, медиальная головка икроножной мышцы и подколенная — главным образом на медиальной стороне коленного сустава.


Не официальный сайт группы Океан эльзы: история, тексты, фото группы, творчество, песни, клипы, музыка, читайте тексты песен квітка, холодно, Міра, 911, для тебе, не питай и много другого.



Бодибилдинг упражнения, бодибилдинг тренировки, правильное питание
Лучшее на сайте:
 Широкие возможности культуристов
 Техника правильного отдыха в бодибилдинге
 Спортинвентарь бодибилдера
 Вариации на тему бодибилдинг
 Еще одна формула в бодибилдинге
 Увеличение нагрузки бодибилдеров
Читайте так же:
 Бодибилдинг - образ жизни
 Возраст бодибилдеров
 Мотивация для бодибилдера
 Бодибилдинг: питание для атлетов
 Жиры в бодибилдинге
 Мировые новости

Досконально о бодибилдинге и культуризме, ©-2008-2013.
При использовании материалов с сайта бодибилдинг и Культуризм для профессионалов ссылка на источник обязательна.
Яндекс.Метрика