http://www.artbody.ru/ ru Советы - Бодибилдинг - советы и статьи, как быстро накачать мышцы DataLife Engine http://www.artbody.ru/advice/4354-obschaya-kartina-ateroskleroza.html http://www.artbody.ru/advice/4354-obschaya-kartina-ateroskleroza.html Внешние признаки заболевания - боли, нарушение функционирования органов - начинают проявляться лишь тогда, когда просвет сосуда закрыт на 75%. Такому человеку врач ставит диагноз атеросклеротического поражения того или иного органа 1 стадии, хотя на самом деле мы имеем дело с далеко уже зашедшим и запущенным процессом...

]]> foxy Fri, 01 Jul 2011 08:36:10 +0400 http://www.artbody.ru/advice/4353-holesterin-zagadka-sovremennoy-nauki.html http://www.artbody.ru/advice/4353-holesterin-zagadka-sovremennoy-nauki.html Было разработано множество диетических продуктов без холестерина и лекарств, снижающих его содержание в организме. В результате смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных атеросклерозом, резко поползла вниз. Впоследствии в ряде развитых стран были созданы аналогичные программы...

]]> foxy Fri, 01 Jul 2011 08:33:06 +0400 http://www.artbody.ru/advice/4351-chto-takoe-chelovecheskiy-zhir.html http://www.artbody.ru/advice/4351-chto-takoe-chelovecheskiy-zhir.html При любой болезни в первую очередь страдает энергетический обмен. Карнитин в данном случае является чем-то вроде философского камня, лекарства от всех болезней. Ведь улучшая биоэнергетику, можно лечить практически любое заболевание. Сильный организм сам справится со всеми болячками...


]]> foxy Thu, 30 Jun 2011 09:13:54 +0400 http://www.artbody.ru/advice/4344-karnitin-aktiviruet-transport-zhirnyh-kislot.html http://www.artbody.ru/advice/4344-karnitin-aktiviruet-transport-zhirnyh-kislot.html Примерно за полчаса до каждого основного приема пищи (3 раза в день) опять примите карнитин с кофеином. Результаты обязательно записывайте в тренировочный журнал. Скорее всего, если ваша диета не изменится, вы заметите существенное снижение содержания жира Как всегда, не употребляйте данную смесь вечером...

]]> foxy Tue, 21 Jun 2011 09:13:51 +0400 http://www.artbody.ru/advice/4343-bystryy-sbros-vesa-dostigaetsya-dvoyakim-vozdeystviem-na-organizm.html http://www.artbody.ru/advice/4343-bystryy-sbros-vesa-dostigaetsya-dvoyakim-vozdeystviem-na-organizm.html Хорошо еще, если жертва новомодного "чуда", измученная бессонницей, хронической утомляемостью и одышкой, прекратит курс. Но и в таком случае вероятны побочные эффекты, в частности, синдром отмены, наступающий после злоупотребления медикаментами. Помните, что физиологически обоснован сброс не более...

]]> foxy Tue, 21 Jun 2011 08:57:46 +0400 http://www.artbody.ru/advice/4341-uprazhneniya-ne-tolko-trebuyut-usilennogo-pitaniya.html http://www.artbody.ru/advice/4341-uprazhneniya-ne-tolko-trebuyut-usilennogo-pitaniya.html Даже относительно небольшой нагрузки достаточно, чтобы подкожный жир начал "плавиться". Контроль за весом тела раньше был довольно-таки сложным делом, однако с появлением электронных велоэргометров он предельно упростился. Современный велотренажер снабжен датчиком сердечных сокращений...

]]> foxy Mon, 20 Jun 2011 09:56:28 +0400 http://www.artbody.ru/advice/4340-vopros-kogda-krayne-vazhen-dlya-kulturista.html http://www.artbody.ru/advice/4340-vopros-kogda-krayne-vazhen-dlya-kulturista.html Регулярный прием белков позволяет поддерживать высокий уровень психической мотивации. Кроме этих глобальных положений есть и чисто технические тонкости. За 30 минут до начала тренировки нужно принять углеводно-белковую смесь, чтобы поднять уровень инсулина в крови...

]]> foxy Fri, 17 Jun 2011 09:08:26 +0400 http://www.artbody.ru/advice/4336-rech-poydet-o-lekarstvah.html http://www.artbody.ru/advice/4336-rech-poydet-o-lekarstvah.html Но так ли это на самом деле? Известны многие лекарства, считавшиеся безвредными, которые со временем проявляли отсроченные побочные последствия, проявлявшиеся через 3-5 лет после приема. Так что лучше не рисковать. Управляйте уровнем инсулина за счет высокоуглеводной диеты...]]> foxy Wed, 15 Jun 2011 09:15:25 +0400 http://www.artbody.ru/advice/4322-glavnaya-cel-antikatabolicheskoy-diety-sohranit-myshechnuyu-massu.html http://www.artbody.ru/advice/4322-glavnaya-cel-antikatabolicheskoy-diety-sohranit-myshechnuyu-massu.html Поскольку на данном этапе внешние изменения прибывают очень медленно, профессионал Джей Катлер советует ориентироваться на показания весов. "Если вы хотите малость "подсушиться", нацеливайтесь на скромный результат порядка 225 г в неделю, - говорит он. - Если вы теряете больше, значит, вам, скорее всего, не хватает углеводов...

]]> foxy Mon, 06 Jun 2011 08:52:08 +0400 http://www.artbody.ru/advice/4316-nakachat-myshcy-bez-treninga-nevozmozhno.html http://www.artbody.ru/advice/4316-nakachat-myshcy-bez-treninga-nevozmozhno.html На самом деле единственный способ накачать мышечную, а не жировую массу - это интенсивный тренинг плюс хорошо сбалансированная диета. И что принципиально важно - в комплексе. Если пренебречь одной из составляющих (тренингом или питанием) результата либо вообще не будет, либо он может оказаться прямо противоположным вашим намерениям: вместо мышц вы будете "качать" жир...


]]> foxy Wed, 01 Jun 2011 09:27:14 +0400