http://www.artbody.ru/ ru Бодибилдинг - советы и статьи, как быстро накачать мышцы DataLife Engine http://www.artbody.ru/advice/3970-zanjatija-na-velotrenazhere-sdelajut-iz.html http://www.artbody.ru/advice/3970-zanjatija-na-velotrenazhere-sdelajut-iz.html Ежели Вы думаете заниматься спортивными упражнениями, иметь прекрасную фигуру и скорее всего у Вас (как и у большинства человек) нет на каждодневные занятия в фитнес клубах Вы, скорее всего, обратите внимание на кардиотренажеры для дома. Малогабаритные, просты в обращении, а основное не надо никуда выбираться из квартиры, чтобы потренироваться. Один из очень популярных домашних тренажеров является велотренажер. Действительно многофункциональное устройство для спортивных занятий на дому...]]> odmin Thu, 27 May 2010 08:31:13 +0400 http://www.artbody.ru/advice/3969-kak-vybrat-orbitrek-jellipticheskijj.html http://www.artbody.ru/advice/3969-kak-vybrat-orbitrek-jellipticheskijj.html Орбитрек или как его еще именуют – эллиптический тренажер – кардиотренажер предназначен для тренировки сердечнососудистой системы, для поддержки в тонусе мышечной массы всего организма. Тотчас же следует отметить что не стоит ошибаться и считать этот тренажер силовым, с помощью которого Вы получите мышечную массу будь-то на ногах или других участках тела...]]> odmin Thu, 27 May 2010 08:14:59 +0400 http://www.artbody.ru/advice/3913-vidy-trenirovki-po-programme.html http://www.artbody.ru/advice/3913-vidy-trenirovki-po-programme.html На этом этапе Вы, возможно, уже решил, какой вид тренировки по программе бодибилдинга кажется ему наиболее привлекательным — вольные упражнения, упражнения с эспандером или тренировка с отягощением. Ваш выбор, несомненно, был обусловлен личными обстоятельствами: временем, которое вы можете посвятить тренировке, или результатом, который надеетесь получить...]]> odmin Mon, 01 Feb 2010 07:33:26 +0300 http://www.artbody.ru/advice/3902-kak-narastit-myshcy.html http://www.artbody.ru/advice/3902-kak-narastit-myshcy.html Нетрудно догадаться, что проблема худобы человека противоположна проблеме полного человека. Худой человек не вкладывает в свой «банк» достаточно средств, чтобы подвести баланс без дефицита питания. Можно обнаружить, что несмотря на усиленное питание, его вес не увеличивается. Здесь необходима стимуляция метаболических процессов с...]]> odmin Thu, 28 Jan 2010 06:39:47 +0300 http://www.artbody.ru/advice/3901-kak-pokhudet-legkijj-sposob.html http://www.artbody.ru/advice/3901-kak-pokhudet-legkijj-sposob.html Большинство людей в этом мире хочет изменить свою фигуру, во всяком случае об этом свидетельствует содержимое моего почтового ящика. Они либо слишком полные и хотят похудеть, либо слишком худые и хотят пополнеть. Похоже, каждый желает получить то, чего у него нет! Человек, желающий похудеть, первым делом думает о диете, и в общем это правильно. Но диета не означает, что вы лишаете организм привычной пищи и заставляете себя голодать, как предлагают многие так называемые...]]> odmin Thu, 28 Jan 2010 06:34:19 +0300 http://www.artbody.ru/advice/3864-sovety-po-naboru-myshechnojj-massy.html http://www.artbody.ru/advice/3864-sovety-po-naboru-myshechnojj-massy.html Можно много говорить о пропорциях, глубине «рельефа» и качестве сепарации, однако основой основ на все времена остается одно — величина мышечной массы. Создание экстремальной мышечной массы базируется на трех составляющих — высокоинтенсивном тренинге, высококалорийном рационе и приеме добавок. В целом, все...]]> odmin Tue, 22 Dec 2009 10:58:33 +0300 http://www.artbody.ru/advice/3858-kak-razvlech-sebja-vo-vremja-zanjatijj.html http://www.artbody.ru/advice/3858-kak-razvlech-sebja-vo-vremja-zanjatijj.html Как развлечь себя во время занятий на беговой дорожке и других тренажерах? Как правильно подойти к беговой дорожке с эмоциональной стороны? Фитнес должен приносить положительные эмоции, и тогда занятия фитнесом, в частности на тренажерах, будут более действенны. Мы решили рассказать вам о нескольких способах поразвлечься в тренажерном зале...]]> odmin Fri, 18 Dec 2009 06:57:39 +0300 http://www.artbody.ru/advice/3850-kak-borotsja-s-otlozheniem-solejj.html http://www.artbody.ru/advice/3850-kak-borotsja-s-otlozheniem-solejj.html Раньше подагру считали аристократической болезнью. Подагрические боли свидетельствовали о том, что человек вкусно и обильно ест, мягко спит и не чужд любовным утехам. В общем, товарищ «в порядке». Что представляет собой подагра на самом деле и в чем ее причина? «Еще Гиппократ говорил...

]]> odmin Wed, 16 Dec 2009 07:08:03 +0300 http://www.artbody.ru/advice/3848-kak-s-pomoshhju-uprazhnenijj-izbezhat.html http://www.artbody.ru/advice/3848-kak-s-pomoshhju-uprazhnenijj-izbezhat.html Основную задачу по сохранению здоровья позвоночника играют внутренние мышцы и связки спины. Они не видны невооружённым глазом и не поддаются воздействию при традиционном массаже или занятиях на тренажёрах. Густо оплетая позвоночник, они крепятся непосредственно к позвонкам и принимают активное участие в...]]> odmin Tue, 15 Dec 2009 09:35:29 +0300 http://www.artbody.ru/advice/3843-5-prichin-zanjatsja-fitnesom.html http://www.artbody.ru/advice/3843-5-prichin-zanjatsja-fitnesom.html Хотите быстрее соображать на работе? Чувствовать себя человеком, приходя вечером домой? Проводить время вместе со своей второй половиной не только в постели перед телевизором? Есть плюшки, не испытывая при этом угрызения совести? Если ваш ответ «да» (а кто бы сказал «нет»?), тогда перед вами пять неоспоримых плюсов...]]> odmin Fri, 11 Dec 2009 08:59:51 +0300