Бодибилдинг программы тренировок, культуризм, как быстро накачать мышцы, пресс, правильное питание, советы от бывалых
Бодибилдинг программа: бодибилдинг и культуризм упражнения, советы, правильное питание, программа тренировок

Бодибилдинг издревне считался суровым спортом, как для мужчин, так и для женщин. Бодибилдинг упражнения, тренировки по бодибилдингу, а так же всю правду о питании бодибилдеров можно найти на нашем портале
Наши друзья

Бодибилдинг и Культуризм для профессионалов

бодибилдинг
Новости

Как ухаживать за спортивной одеждой

Как ухаживать за спортивной одеждой Качественная спортивная форма порой стоит достаточно приличных денег. А кроме того, наверняка вы тратите долгое время в поисках моделей, которые вам бы подходили по размеру, качеству и внешнему виду. Следовательно, очень хочется, чтобы такие вещи прослужили вам долго. Для этого за ними нужен правильный уход.

Самое важное, на что следует обратить внимание в самом начале – ярлычок на одежде. Благодаря информации на этом ярлычке вы сможете выбрать стиральный порошок, режим стирки, вешалки для одежды и так далее. Температура при стирке должны быть не выше 40 градусов. Поскольку спортивную одежду придется стирать довольно часто, лучше использовать порошки без отбеливателя. Что касается глажки одежды, лучше выставить утюг на минимальную температуру. Не всякую форму можно сушить в стиральной машинке. Некоторую одежду лучше сушить, развесив на вешалке при комнатной температуре, но не вынося ее на балкон. Трикотажную форму лучше не сушить в подвешенном состоянии. Ее можно разложить на какой-нибудь ткани на кровати или столе. Не рекомендуется хранить спортивную форму вблизи от парфюмерии, специй и других ароматных веществ. Ткань впитывает запахи, а они в свою очередь могут сильно вас раздражать во время тренировок.



Бодибилдинг упражнения, бодибилдинг тренировки, правильное питание
Лучшее на сайте:
 Широкие возможности культуристов
 Техника правильного отдыха в бодибилдинге
 Спортинвентарь бодибилдера
 Вариации на тему бодибилдинг
 Еще одна формула в бодибилдинге
 Увеличение нагрузки бодибилдеров
Читайте так же:
 Бодибилдинг - образ жизни
 Возраст бодибилдеров
 Мотивация для бодибилдера
 Бодибилдинг: питание для атлетов
 Жиры в бодибилдинге
 Мировые новости

Досконально о бодибилдинге и культуризме, ©-2008-2013.
При использовании материалов с сайта бодибилдинг и Культуризм для профессионалов ссылка на источник обязательна.
Яндекс.Метрика