Бодибилдинг программы тренировок, культуризм, как быстро накачать мышцы, пресс, правильное питание, советы от бывалых
Бодибилдинг программа: бодибилдинг и культуризм упражнения, советы, правильное питание, программа тренировок

Бодибилдинг издревне считался суровым спортом, как для мужчин, так и для женщин. Бодибилдинг упражнения, тренировки по бодибилдингу, а так же всю правду о питании бодибилдеров можно найти на нашем портале
Наши друзья

Бодибилдинг и Культуризм для профессионалов

бодибилдинг
Новости

Как похудеть не навредив здоровью

Стоит только лишь заглянуть в статистику, которую мы можем наблюдать на сегодняшний день: 60% наших сограждан страдают от лишнего веса, т.е. эта цифра значит, что все они находятся в так называемой группе риска. Всем известно, что лишний вес ведет в чрезмерным нагрузкам на организм, влечет за собой различные болезни сердечно-сосудистой системы и д.р. Ну а те кто действительно столкнулся с проблемой ожирения могут с легкостью продолжить этот список. Кроме проблем, которые будут преследовать вас по физиологической составляющей, также к этому делу подключаются и различные психологические труд...

Мифы о вреде спортивного питания

Спортивное питание: вредно или нет? Появление специальных пищевых добавок, содержащих такие незаменимые для организма вещества, как белки, жиры, углеводы, аминокислоты, минералы и прочее в наиболее легкоусвояемом виде, вызвало немало споров и пересудов как среди тех, кто уже не первый год занимается атлетикой, так и среди тех, кто только делает первые шаги в спорте. Многие считают, что спортивное питание, призванное обогатить рацион, негативно влияет на общее состояние организма, нарушая работу важнейших систем. Давайте раз и навсегда разберемся, с чем связаны эти распространенные мифы, и р...

Рюкзак Tactical для охоты и походов

На сегодняшний день существует огромное количество видов спорта. Это как классические футбол, теннис или баскетбол, так и более экзотические, например, киберспорт. Говоря о разнообразных состязаниях и соревнованиях, нельзя забывать и про спортивную охоту. Это соревнование, которое проводится на заранее выбранном и подготовленном участке, строго по установленным правилам и исключительно по разрешению соответствующих лиц. Спортивная охота требует серьёзной подготовки и определённых навыков. И важным элементом такого занятия является экипировка.Каждому охотнику необходимо оружие, амуниция, обязат...

Спортивные соревнования на открытом водоёме

Мы уже давно привыкли видеть по телевизору разного рода соревнования, которые проводятся на открытых водоёмах. Это и регаты, где представлены различные классы судов, и простые заплывы на байдарках и каноэ, которые входят в программу олимпийских игр. Но мало кто знает, что можно самостоятельно организовать нечто подробное. Для этого необходимо всего лишь желание группы людей, а также некоторые виды плавательных средств, которые в принципе доступны абсолютно каждому человеку.Так, к примеру, многие люди, в последнее время приобретают в личное пользование надувные катера способные развивать достат...

Подбираем добротную мужскую меховую шубу

Не стоит думать, что шубы – это удел женщин и мужчине не стоит думать о таких вещах. На самом деле, если постараться проверить многочисленные меховые салоны, то окажется, что и на мужскую долю есть достаточно пристойный ассортимент. Отсюда сразу же возникает проблема выбора, которая, как и в варианте для прекрасной половины человечества представляет собой достаточно сложную задачу. Шуба для мужчин может служить всем чем угодно, кроме предмета декора. Наиболее часто мужчины одевают шубы, в ответ на то, как их спутница стала одеваться ярко и со вкусом. Также многие спортсмены, стремясь не допус...

Экипировка хоккеиста

Умеренные физические нагрузки всегда полезны для организма. Однако, серьезные занятия каким-либо спортом могут таить в себе некоторые опасности. Каждый вид спорта имеет свои особенности, и, соответственно, оказывает большое влияние на человеческий организм.Одним из самых травмоопасных видов спорта является хоккей. Тем не менее, данный вид спорта не теряет свою популярность, а, наоборот, набирает все больше поклонников по всему миру. Помимо регулярных тренировок и мастерства, которое приходит со временем, в хоккее немаловажную роль играет экипировка игрока. Если вас интересуют налокотники хо...

Выбираем электрический конвектор

Известно, что обогреватели и электрические конвекторы могут заметно упростить жизнь и сделать условия работы или проживания более комфортными. К выбору конвектора стоит подходить с умом, взвешивая все достоинства и недостатки той или иной модели.Одной из самых известных фирм в Европе, выпускающих обогреватели, является компания NOBO. Узнать подробнее о компании и ознакомиться с каталогом продукции вы сможете на сайте www.noboinfo.ru. NOBO имеет давнюю историю и за годы своего существования смогла накопить огромный опыт в производстве электроприборов. Отличительной особенностью продукции NOB...

Гидромодули для чиллера

Гидромодуль представляет собой оборудование, которое создано для обеспечения циркуляции теплоносителя в системе центрального кондиционирования на базе чиллера. Гидромодуль состоит из таких элементов как циркуляционный насос, расширительный бак, накопительный бак, запорная арматура, система управления.Насос может быть одинарным или двойным, а накопительный бак может иметь различный объем. Узнать больше про гидромодули вы сможете тут. Для разных нужд, как правило, гидромодуль подбирается индивидуально. Составляющие, входящие в конструкцию гидромодуля, и их характеристики могут варьироваться в...

Гидромодули для чиллера

Гидромодуль представляет собой оборудование, которое создано для обеспечения циркуляции теплоносителя в системе центрального кондиционирования на базе чиллера. Гидромодуль состоит из таких элементов как циркуляционный насос, расширительный бак, накопительный бак, запорная арматура, система управления.Насос может быть одинарным или двойным, а накопительный бак может иметь различный объем. Узнать больше про гидромодули вы сможете тут. Для разных нужд, как правило, гидромодуль подбирается индивидуально. Составляющие, входящие в конструкцию гидромодуля, и их характеристики могут варьироваться в...

Отдых на природе - как идеальный вариант для корпоратива

Ежедневные суета и серость будней, бывает, так втягивает в свой круговорот, что, как только наступают выходные дни, сразу же возникает желание "оторваться" и повеселиться. К сожалению, чаще всего все происходит по довольно банальному и примитивному сценарию - накрытый стол, разговоры ни о чем, танцы... А ведь хочется получить настоящий заряд бодрости и эмоциональную разрядку, сделать все, чтобы день стал действительно ярчайшим и незабываемым. Как известно, Москва - великолепный город огромных возможностей. Это то место, где даже самые потаенные и заветные желания могут обязательно исполниться...

Строительство домов по канадской технологии

Строительство по канадской технологии позволяет возводить качественные, экономичные и комфортабельные дома в короткие сроки. Подобная технология используется по всему миру для строительства малоэтажных домов на любой местности. В России строительством по канадской технологии занимается компания «Рупан».Данная компания присутствует на рынке недвижимости уже более семи лет, и за это время она успела осуществить массу проектов. Пройдите по следующей ссылке, чтобы узнать подробнее про строительство домов по канадской технологии - http://www.rupan.ru/. Для строительства компания использует sip-п...

посуда Philipiak отзывы

Мнения и отзывы различных экспертов о посуде Philipiak самые разнообразные, но все, или практически все они лестные и позитивные, ведь посуда Philipiak отзывы полностью это подтверждают, является не только экологически чистой, но также и высококачественной. Данная посуда изготовляется из благородной стали – особого сплава нержавеющей стали. Благодаря особенностям материал, из которого изготовляется посуда, посуда имеет высокий теплообмен, благодаря чему посуда способна разогреваться быстро и равномерно, а еда не пригорает в разных местах при этом. Некоторая посуда, например, кастрюли и...

Степперы: что нужно знать об этих тренажерах?

Тренировки мышц ног занимают особое место в бодибилдинге. Одним из самых популярных тренажеров, с помощью которого удается достичь поставленных целей, является степпер. Он предназначен для имитации поднятия вверх по лестнице. Руки атлета во время занятий помещаются на неподвижные поручни или подвижные рычаги, ступни располагаются на педалях.В ряде случаев задействуется министеппер. От тренажера классического исполнения он отличается отсутствием опоры для рук. С учетом малых габаритов устройства и его доступной цены министеппер нередко используется для оснащения домашнего спортивного уголка....

Все о спортивном питании

Если у девушек одна задача – похудеть, то у мужчин набрать мышечную массу. Многим достаточно для этого несколько месяцев провести в тренажерном зале, и фигура приобретает необходимую форму, а некоторые как бы не старались остаются прежними, но подтянутыми. Для тех, кто хочет быстрее добиться эффекта было разработано специальное спортивное питание, способствующее сжиганию жира и улучшению мускульной силы. Но с такими продуктами нужно быть очень осторожными, это как биологические добавки или витамины. Казалось бы, они не могут навредить исходя из их назначения, но медики чаще всего утверждают...

Затирки и добавки Литокол

Веб-сайт -- bafusДля укладки плиточных материалов стараются использовать качественные затирки. Особенно это актуально при работе с керамогранитом, каменной и керамической плиткой, а также мозаикой.Например, стоит обратить внимание на добавки и затирки торговой марки Литокол, которые она производит на протяжении нескольких лет в соответствии с лучшими эталонами европейского качества. На строительном рынке можно приобрести цементную и эпоксидную затирку для плитки. Они отлично очищаются, если сравнивать их с обычными цементными затирками, при этом однородные цвета со временем не изменяются и не ...

Где купить хорошее спортивное питание?

Когда решаешь всерьез заняться спортом, становится ясно, что одними походами в качалку или фитнес-центр уже не ограничишься. Здесь надо полностью менять такой привычный образ жизни, и во многом это относится, конечно, к питанию. Само собой, что прием пищи должен быть регулярным, и есть надо только качественные продукты, содержащие минимум вредных добавок. Однако для спортсмена, да и просто для любого человека, который ведет активный и здоровый образ жизни, это далеко не все.Достаточно важным является прием различных групп пищевых добавок. Это могут быть как продукты специфической направл...

Правила поведения в тренажерном зале

Не секрет, что практически везде – в любом общественном месте, помещении существуют определенные правила поведения, которые написаны для всех и необходимо всем им подчиняться. К сожалению, на практике мы сталкиваемся с равнодушным настроением к ним, т.е. полном не выполнении. Итак, давайте рассмотрим определенные, совершенно не сложные правила поведения в тренажерном зале. Они относятся ко всем, вне зависимости от гендера. Парням всегда рекомендуется надевать футболки на их накачанный торс, во-первых, это отвлекает, во-вторых, вы будете потеть и оставите после себя следы. В идеале стоит прот...

Межпозвоночная грыжа и фитнес

Как принято думать, спортом начинают заниматься из-за необходимости следить за собственной фигурой и общим физическим состоянием. Однако, это не основные причины, на самом деле их очень много: кто-то не может жить без определенного вида спорта, кто-то ходит за компанию или из-за симпатичного тренера, а кому-то действительно, чтобы излечить «болячку» нужны определенные нагрузки.Например, лечение в швейцарии грыжи межпозвоночного диска состоит из обязательных физических нагрузок. Для таких особенных клиентов разработана специальная программа, исправно выполняя их, действительно можно излечитьс...

Апартаменты в Москва-Сити

Москва-Сити – это строящийся район в городе Москва, который является деловым центром для бизнесменов. На настоящий момент Москва-Сити является самым масштабным строительным проектом в России. Сейчас уже введено в эксплуатацию и мини-метро в этом районе. Все построенные здания имеют необычную и привлекательную архитектуру.Центр занимает огромную площадь и включает в себя офисы, жилые апартаменты, гостиничный комплекс, а также рестораны, салоны и многое другое. Если вас интересуют апартаменты москва сити, пройдите по данной ссылке. Все, что необходимо для работы и отдыха функционирует в цент...

Знакомства в тренажерном зале

Тренажерный зал может быть не только местом, где вы приводите свое тело в порядок, но и заводите новые связи. Есть хорошие шансы встретить новых друзей или даже вторую половинку, посещая зал. Главное в этом деле – не закрываться, а, наоборот, идти на контакт с окружающими.Плюсов знакомства в тренажерном зале не мало. К слову, вы можете посетить международный сайт знакомств, пройдя по данной ссылке. С вашим новым знакомым или знакомой вас по умолчанию объединяет общая цель. Скорее всего ваш оппонент не имеет вредных привычек, ведет здоровый образ жизни и следит за собой. Вам всегда найдется ...
Перейти к странице:



Бодибилдинг упражнения, бодибилдинг тренировки, правильное питание
Лучшее на сайте:
 Широкие возможности культуристов
 Техника правильного отдыха в бодибилдинге
 Спортинвентарь бодибилдера
 Вариации на тему бодибилдинг
 Еще одна формула в бодибилдинге
 Увеличение нагрузки бодибилдеров
Читайте так же:
 Бодибилдинг - образ жизни
 Возраст бодибилдеров
 Мотивация для бодибилдера
 Бодибилдинг: питание для атлетов
 Жиры в бодибилдинге
 Мировые новости

Досконально о бодибилдинге и культуризме, ©-2008-2013.
При использовании материалов с сайта бодибилдинг и Культуризм для профессионалов ссылка на источник обязательна.
Яндекс.Метрика