Бодибилдинг программы тренировок, культуризм, как быстро накачать мышцы, пресс, правильное питание, советы от бывалых
Бодибилдинг программа: бодибилдинг и культуризм упражнения, советы, правильное питание, программа тренировок

Бодибилдинг издревне считался суровым спортом, как для мужчин, так и для женщин. Бодибилдинг упражнения, тренировки по бодибилдингу, а так же всю правду о питании бодибилдеров можно найти на нашем портале
Наши друзья

Бодибилдинг и Культуризм для профессионалов

бодибилдинг
Новости

Занимайтесь утеплено спортом этой осенью

Каждый человек заботится о своём внешнем виде. И вы никогда не забудете, если кто-то с сожалением посмотрит на вас и скажет: «Это у тебя пару лишних килограмм сбоку?». Пожалуй, вы помните те ощущение, когда замечали неприятную картину сами. Но ведь на этом может стать всё ещё хуже. Есть утверждение, что к приближению холодов люди начинают быстро набирать вес и, как следствие, заболевать. Сказывается хандра, лень, отсутствие витамина D и отпуск. Одна неделя – и ваш энтузиазм скрылся, как будто его и не было. Чтобы не потерять форму, поможет шерстяная одежда от PALA cashmere. Например: сви...

Спорт у вас дома

Если перед вами стоит задача немного скорректировать свою фигуру, изменить часть пропорций с жировой ткани на мышечную, то вам стоит посещать тренажерный зал, или же записаться на шейпинг, или иные занятия. Но, если у вас есть возможность отдельное помещение в доме выделить для спортинвентаря, то можно оборудовать такой мини-спортзал и дома. Мы ведь часто подумываем над тем, что неплохо бы записаться в спортзал, но абонемент может потребовать от вас посещения в строго определенные дни, в которых у вас может и не быть свободного времени. Тем более, что для этого надо выходить из дома. В этом ...

Тюнинг скутера

С этой темой связано много споров, нужен ли тюнинг скутеру? Как произвести модернизацию своего транспортного средства своими руками? Лучше самому тюнинговать или доверить это дело специалистам? Есть даже люди, которые спрашивают, а зачем покупать скутер, ведь это сезонный транспорт. Прежде всего, стоит отметить, что хороший скутер позволит своему владельцу забыть о пробках на дороге, жаре и расход топлива в несколько раз меньше, чем в традиционных иномарках. Здесь все ясно и понятно, только приходит время, когда не чувствуешь скорость и хочется немного увеличить эту столь важную характерис...

Полезный досуг с компанией Tech Team

Детям в любом возрасте необходимо движение. Чем больше мы стараемся приучить их сидеть ровно, слушать внимательно и вести себя тихо, тем крепче их желание бежать, скакать, двигаться вперед. Ребенка нельзя удержать на месте так же, как нельзя удержать ветер или дождь. Для того, чтобы направить детскую энергию в мирное русло, родителям стоит позаботиться о правильном времяпрепровождении ребенка, сочетающем удовольствие и пользу. Помочь ребенку реализовать себя, стать ловким, сильным, уверенным в себе поможет спортивный инвентарь и амуниция от российской фирмы-производителя Tech Team. Несмотр...

Школа шкиперов или нестандартные виды спорта для каждого

Все мы помним уже фольклорное утверждение о том, что женщина на яхте признак беды. Очевидно, что за последнюю сотню лет наука и религия приложили максимум своих усилий для того, чтобы опровергнуть это нелепое утверждение, и как следствие, привлекательные и подтянутые девушки не реже становятся настоящими капитанами, чем грубые и сбитые мужчины. Конечно, управлять огромным танкером или баржей настоящей леди не пристало, а вот современная яхта или катер вполне подойдет. Именно поэтому такое направление морского дела, как яхтинг все чаще покоряется успешными и спортивными девушками, желающими...

Диагностика автомобилей лексус и тойота

На сегодняшний день диагностика lexus представляет собой одну из самых востребованных услуг среди всех владельцев автомобилей данной марки. Ввиду своей высокой стоимости, обслуживание каждый из моделей этих машин стоит весьма не дешево, что делает своевременную диагностику гораздо более выгодным мероприятием. Значительно проще предупредить серьезную проблему, чем потом пытаться ее исправить. Подробнее ознакомиться с комплексом всех диагностических услуг можно, например, тут http://autopilot-toyota.ru/servis-lexus/diagnostika-lexus/ или просто позвонив по телефону указанному в контактах. Ва...

Ремонт и обслуживание автомобиля

Даже ни разу еще не столкнувшись с ремонтом автомобиля, неопытный водитель все равно старается как можно больше о том, что ждет его в будущем. Очевидно, что даже самый новый автомобиль рано или поздно придется обслуживать, а значит источники подобные этому http://autopilot-korea.ru/kia-sorento/obsluzhivanie-kia-sorento/ придутся как нельзя кстати. Примечательно, что, несмотря на национальную любовь к агрессии и скорости в автомобилях, наши дороги все чаще наполняются такими марками как Киа или Хёндэ, что подчеркивает стремление людей обладать новыми и комфортными транспортными средствами. ...

Яхтинг как хобби городского жителя

Каждый человек, хоть раз побывавший на корабле, знает, насколько захватывающим и непередаваемым может быть ощущение свободы открывающееся перед каждым морским путешественником. Удивительно, но, не смотря на то, что наша страна не обделена выходом к мировым водам, далеко не все люди стремятся покорить их, и причин для этого, к сожалению, достаточно много. Будучи жителем огромного мегаполиса человек даже не подозревает, что в шаговой доступности от него расположилось достаточно много учебных центров позволяющих открыть в себе таланты капитана. Яхтинг как и многие другие водные направления хо...

В двух словах о грамотной покупки ИК сауны и фитобочки

Почти все в наше время думают о своём организме. Вредное питание вместе со стрессовыми ситуациями становятся источником всевозможных болезней и банальной слабости. Что предпринять? Приятели подскажут упражнения. Или же диету. Всё это, разумеется, даст результат. Но есть другое, не менее эффективное средство, комбинирующее в себе силу природы и современные разработки. И это - кедровая бочка (а ещё инфракрасная сауна ). Современная аппаратура, изготовленная из натуральной древесины, и укомплектованная специальным модулем, создающим насыщенный травами пар. Компактна, удобна, полезна. Заказывайт...

Учебная программа «Практические аспекты внедрения энергосервисных договоров (контрактов) в уличном освещении (ЭДУО)» 23-24 апреля 2015 года, Москва.

Цель программы: предоставить слушателям полный комплект нормативных документов и материалов для подготовки и работы в рамках ЭДУО на муниципальном и региональном уровне. Потенциальная аудитория: руководящий инженерно-технический состав, представители светотехнического рынка, собственники и эксплуатирующие организации систем уличного освещения, специалисты по государственным и муниципальным закупкам и в сфере дорожной безопасности, научные организации. Общее количество участников 100 человек. Ведущий: Смолин Е.В, должность – заместитель генерального директора Завод Светорезерв. Член ...

Азбука спортивного питания: подбор макроэлементов

Правильно подобранное питание с необходимыми пищевыми добавками способно творить чудеса. Это не только полное усвоение необходимых для роста мышц и повышения выносливости макро и микроэлементов, а и отсутствие нежелательного побочного влияния. В этой статье будет популярно рассказано о том, какие макроэлементы должен получать спортсмен с питанием. Отдавайте предпочтение специалистам и сертифицированной продукции Не стоит доверять своё будущее здоровье псевдоавторитетам в области спортивного питания. Многие начинающие любители потаскать железо не торопятся посещать диетолога, совершая первую ...

Яхтинг как отдых и бизнес

Яхтинг - это хождение под парусами или парусный спорт. Под этим понятием скрывается использование морского судна с парусом для морских прогулок или экскурсий. Даже в наши дни далеко не все знакомы с таким понятием. Однако это направление развивается достаточно стремительно. И даже в нашей стране уже приобретает заметные масштабы. Доказательством этого служит тот факт, что сегодня яхтенная школа есть во многих городах России. Так что если вы хотите открыть для себя новую страницу жизни, то можно попробовать себя в роли морского волка. Яхтинг как спорт и отдых В последние годы растёт сп...

Где лучше купить вентиляционное оборудование для спортзала?

Так как спорт — это тяжелая работа, и при занятиях требуется хороший воздухообмен, поэтому наличие системы вентиляции в спортивных залах очень важно. Устанавливается вентиляционная система в соответствии с разработанным проектом. Расчет зависит от интенсивности и профиля спортивного учреждения. Для помещений, где проходят активные спортивные тренировки, используют общеобменные канальные системы вентиляции. Такая система распределяет поток воздуха равномерно и обновляет его во всех комнатах здания. Она отвечает всем общепринятым требованиям, а именно: стабильная необходимая температура возд...

Оборудование для лабораторий

В настоящее время все больше отдается предпочтение не стоимости того или иного товара, а его качеству. В современном мире в промышленной сфере ставка делается в первую очередь на передовые технологии и разработки, которые дают возможность наладить выпуск товаров высочайшего качества. Следует отметить, что сегодня особое внимание уделяется производству всевозможных приборов и устройств, которые используются в различных лабораториях. Как известно, основная задача любой лаборатории это исследование определенных показателей. Особенно это актуально для спортивных лабораторий, которые проводят все...

Выбор одежды для занятий спортом

Фитнес – это прекрасная возможность поддержать хорошую физическую форму тела, снять стресс после работы и поднять себе настроение. Занятия спортом должны приносить удовольствие. Тщательно следует выбирать не только вид фитнеса, зал и тренера, но и одежду для занятий. От качества одежды зависит результативность тренировок. Если вы будете регулярно отвлекаться на причиняющие дискомфорт швы лосин и сползающие с талии штаны, ни к чему хорошему это не приведёт. Правильно подобранная одежда для фитнеса - максимально удобна, комфортна и качественна. Швы всех изделий должны быть обработаны, материал ...

Лазертаг - виртуальная реальность

Если кто еще не знает что такое лазертаг, но знаком с пейнтболом, то это почти одно и тоже. Во время пейнтбола стреляют шариками с красками. Шарик лопнул при попадании на игрока, краска разлилась, значит цель поражена. При игре лазертаг поражение противника засчитывается при попадании лучом ИК. Электрическая система является экипировкой игрока, она срабатывает, значит вы выходите из игры. При такой системе не нужен бронежилет, очки. Достаточно иметь специальное оружие с встроенной электроникой, повязку с датчиками. К экипировке можно добавить аптечку и реаниматор, восстанавливающий "жизни" (...

Искусство художественной ковки

Много столетий назад руками мастеров начали создаваться шедевры и настоящие произведения искусства. Ковка из железа была настоящим ремеслом, а азы обучения этой сложной и тонкой работы переходили из поколения в поколение. От отца к сыну передавались и наследовались технологии и умения. Они были делом всей жизни мастера. Сейчас мастерство кузницы также передается, а художественная обработка изделий из металла популярна как никогда. Каждый хозяин хочет иметь на своем участке изделие из металла, выполненное в оригинальной и неповторимой технике сварки. Заборы и ворота, ограждения и скамейки,...

Кроссовки Адидас на сайте Vse-krossovki.in.ua – стиль двадцять первого века

Если человек хочет выглядеть красиво, то он покупает стильную одежду. Если человек хочет выглядеть и комфортно и красиво, то он покупает кроссовки компании Адидас. Это не рекламный слоган, это не глупый пира, это реальная истина. Мы предлагаем Вам лично убедиться в истинности данного тезиса, просто посмотрев на обувь, которую мы предлагаем Вам прямо в эти минуты. Это кроссовки Адидас Йези Буст. Модельный ряд разрабатывался сообща с одной мировой звездой. Кто это был – читайте в абзаце ниже. Хотелось бы отметить, что по результатам статистических опросов, эта серия уже перескочила показат...

Устройство автомобильного стартера и его работа

Если говорить про автомобиль, то окажется, что его работа начинается со стартера, поскольку только он первым "вступает" в дело, когда мы производим поворот ключа, вставив его предварительно в "гнездо зажигания". При этом, при замыкании цепи, ток от аккумуляторов начинает поступать на стартер, который, в свою очередь, начинает быстро вращаться. Своим вращением стартер вращает вал двигателя, заставляя поршни перемещаться в цилиндрах двигателя, что дает возможность попасть топливо-воздушной смеси в двигатель и там начать сгорать. Таким образом, стартер запускает двигатель и после успешного запу...

Инъекционная косметология

Каждая женщина желает оставаться красивой всегда. И с развитием современных методов и технологий по уходу за красотой, этот момент становиться все реальней. Одним из таких современных методов является инъекционная косметология.Инъекционная косметология – это вид процедур по улучшению качество кожи и исправление ее дефектов с помощью подкожных инъекция. Этот технология давно себя зарекомендовала и широко используется в косметологии. Несмотря, на пугающее слух «инъекции», все горазд безобиднее чем кажется. Существуют множество видов воздействий на кожу с помощью уколов. Вот лишь некоторые из них...
Перейти к странице:



Бодибилдинг упражнения, бодибилдинг тренировки, правильное питание
Лучшее на сайте:
 Широкие возможности культуристов
 Техника правильного отдыха в бодибилдинге
 Спортинвентарь бодибилдера
 Вариации на тему бодибилдинг
 Еще одна формула в бодибилдинге
 Увеличение нагрузки бодибилдеров
Читайте так же:
 Бодибилдинг - образ жизни
 Возраст бодибилдеров
 Мотивация для бодибилдера
 Бодибилдинг: питание для атлетов
 Жиры в бодибилдинге
 Мировые новости

Досконально о бодибилдинге и культуризме, ©-2008-2013.
При использовании материалов с сайта бодибилдинг и Культуризм для профессионалов ссылка на источник обязательна.
Яндекс.Метрика