Бодибилдинг программы тренировок, культуризм, как быстро накачать мышцы, пресс, правильное питание, советы от бывалых
Бодибилдинг программа: бодибилдинг и культуризм упражнения, советы, правильное питание, программа тренировок

Бодибилдинг издревне считался суровым спортом, как для мужчин, так и для женщин. Бодибилдинг упражнения, тренировки по бодибилдингу, а так же всю правду о питании бодибилдеров можно найти на нашем портале
Наши друзья

Бодибилдинг и Культуризм для профессионалов

бодибилдинг
Новости

Фэтбайкинг как увлекательный вид спорта, приобретающий популярность в России

Не многие люди знают о том, что собой представляет фэтбайк. Это настоящий герой среди велосипедов. Благодаря его мощным и широким колесам, можно наслаждаться увлекательными и полезными прогулками на свежем воздухе на протяжении всего календарного года. Снег и лед не становятся помехой для мощного байка, который может проехать по любой местности. Этот вид транспорта приобретает все большую популярность в России. Но не многие знают о том, что фэтбайкинг – это ещё и популярный вид спорта. Например, ежегодно проводится чемпионат мира Pugsley в городе Декора, на котором встречаются лучшие спортсм...

Аквааэробика. Польза и преимущества

Аквааэробика – это самый эффективный род аэробики, который способствует развитию мышц, формированию осанки, похудению. Она идеальна для людей всех возрастов и не имеет серьезных противопоказаний. Данный вид фитнеса один из древнейших, который предусматривает упражнения в воде и сочетает нагрузки на основные мышцы человека. То есть, это гимнастика в воде под музыку. Аквааэробика – это вид упражнений, уходящий своими корнями далеко в древность. Одни из первых упоминаний о таких процедурах привязывают к Древнему Китаю, где ученики, изучающие единоборства отрабатывали удали на точность и си...

Радиаторы для частных домов

Сегодня на государственном уровне уделяется много внимания развитию спорта. Буквально по всей стране ведется масштабное строительство самых разных спортивных объектов и сопутствующей инфраструктуры. Наша страна за счет массовости и активному развитию спортивной инфраструктуры уже смогла добиться огромных успехов на международной арене. Стоит отметить, что без всего этого сложно было бы достигать таких результатов в спорте, какие мы имеем в настоящее время. Сегодня перспективных спортсменов поддерживают не только спонсоры. Работает множество государственных программ, благодаря которым спорт...

Спорт как лучшая профилактика многих болезней

Сегодня все большее количество людей задумывается о том, как повысить собственный иммунитет, укрепить здоровье, провести профилактику. Действительно, современный человек подвержен негативному воздействию многих факторов: плохая экология, стрессы на работе, переутомление, недосыпание. Отличным средством в борьбе с плохим самочувствие может стать спорт. Он сегодня представлен различными направлениями. Поэтому каждый сможет с учетом своей занятости, уровня физической подготовки подобрать наиболее подходящий вариант. Начать занятия можно в любом возрасте. Главное, правильно выбрать программ трени...

Где купить диплом: как выбрать компанию-исполнителя

В современном обществе сложно получить достойную работу и продвинуться вверх по карьерной лестнице без диплома о высшем образовании. Работодатели часто оценивают не профессиональные навыки и знания своих работников, а наличие пресловутых «корочек». Если человек хочет занимать должность, соответствующую его амбициям и умениям, но не имеет возможности учиться в ВУЗе, у него только один путь – купить диплом о высшем образовании. К этому же выходу могут прибегнуть те, кто по каким-то причинам не смог закончить учёбу и остался с незаконченным высшим образованием.Существует несколько способов решени...

Среди сотрудников компании Apple просочилась информация о iPhone 8

Как сообщает сайт про гаджеты http://onegadget.ru/, компания Apple уже работает над следующего поколения iPhone, тот, который должен принести существенно переработан в сентябре следующего года. Телефон уже помечены как iPhone 8, он уже как сообщается, было подтверждено сотрудником компании Apple. Неназванный сотрудник говорил с корреспондентом Business Insider, поведя некоторые подробности о том, что компания Apple разрабатывает в регионе. Сотрудник сказал, что сотрудники в Израиле работают на том, что будет дальше в продуктовой линейке Apple, включая iPhone 8.Неназванный сотрудник говорил с к...

Как себя заставить бегать утром

Очень многие стремятся к тому, чтобы у них была превосходная фигура. Однако одного желания мало, поскольку себя надо в какой-то момент «пересилить», тем более, что утренняя пробежка не просто полезна, она тонизирует наше тело, придает ему гибкость и подвижность, поэтому у тех, кто бегает по утрам, достаточно часто наблюдается превосходное настроение, которого хватает на целый день. Но помимо этого, стоит еще немного уделить внимания той пище, которую мы едим. Все дело в том, что медики говорят, что углеводы в состоянии нам дать «быструю» энергию. Да, это так. При расщеплении углеводов под д...

Восстановление объема молочной железы после мастектомии

Реконструкция груди после мастектомии, цена и особенности процедуры уже давно интересуют женщин прошедших через сложный этап реабилитации после рака груди. К счастью, практически все они не утратили интерес к жизни, и после незначительных пластических корректировок готовы продолжать нормальное существование в обществе. Очевидно, что недооценивать такое решение ни в коем случае нельзя, так как для женщины их внешний вид и природная красота значат существенно больше, чем можно себе представить. Собственно именно это и стало причиной внедрения подобных технологий в рядовую практику специализирова...

В каких случаях можно арендовать вертолет?

Оперативность, маневренность, скорость и удобство – это основные качества вертолета, которыми сегодня может воспользоваться каждый желающий. Для этого рекомендуем обратиться в специализированный аэроклуб, в перечне доступных услуг которого есть аренда вертолёта для деловой встречи или прогулки. Стоит отметить, то многие деловые люди уже успели оценить преимущества использования аэротакси, которое не зависит от загруженности и качества дорог и может в кратчайшие сроки доставить человека в нужное место. В современном мире, когда люди остро испытывают дефицит свободного времени заказ аэротранспор...

Занимайтесь утеплено спортом этой осенью

Каждый человек заботится о своём внешнем виде. И вы никогда не забудете, если кто-то с сожалением посмотрит на вас и скажет: «Это у тебя пару лишних килограмм сбоку?». Пожалуй, вы помните те ощущение, когда замечали неприятную картину сами. Но ведь на этом может стать всё ещё хуже. Есть утверждение, что к приближению холодов люди начинают быстро набирать вес и, как следствие, заболевать. Сказывается хандра, лень, отсутствие витамина D и отпуск. Одна неделя – и ваш энтузиазм скрылся, как будто его и не было. Чтобы не потерять форму, поможет шерстяная одежда от PALA cashmere. Например: сви...

Спорт у вас дома

Если перед вами стоит задача немного скорректировать свою фигуру, изменить часть пропорций с жировой ткани на мышечную, то вам стоит посещать тренажерный зал, или же записаться на шейпинг, или иные занятия. Но, если у вас есть возможность отдельное помещение в доме выделить для спортинвентаря, то можно оборудовать такой мини-спортзал и дома. Мы ведь часто подумываем над тем, что неплохо бы записаться в спортзал, но абонемент может потребовать от вас посещения в строго определенные дни, в которых у вас может и не быть свободного времени. Тем более, что для этого надо выходить из дома. В этом ...

Тюнинг скутера

С этой темой связано много споров, нужен ли тюнинг скутеру? Как произвести модернизацию своего транспортного средства своими руками? Лучше самому тюнинговать или доверить это дело специалистам? Есть даже люди, которые спрашивают, а зачем покупать скутер, ведь это сезонный транспорт. Прежде всего, стоит отметить, что хороший скутер позволит своему владельцу забыть о пробках на дороге, жаре и расход топлива в несколько раз меньше, чем в традиционных иномарках. Здесь все ясно и понятно, только приходит время, когда не чувствуешь скорость и хочется немного увеличить эту столь важную характерис...

Полезный досуг с компанией Tech Team

Детям в любом возрасте необходимо движение. Чем больше мы стараемся приучить их сидеть ровно, слушать внимательно и вести себя тихо, тем крепче их желание бежать, скакать, двигаться вперед. Ребенка нельзя удержать на месте так же, как нельзя удержать ветер или дождь. Для того, чтобы направить детскую энергию в мирное русло, родителям стоит позаботиться о правильном времяпрепровождении ребенка, сочетающем удовольствие и пользу. Помочь ребенку реализовать себя, стать ловким, сильным, уверенным в себе поможет спортивный инвентарь и амуниция от российской фирмы-производителя Tech Team. Несмотр...

Школа шкиперов или нестандартные виды спорта для каждого

Все мы помним уже фольклорное утверждение о том, что женщина на яхте признак беды. Очевидно, что за последнюю сотню лет наука и религия приложили максимум своих усилий для того, чтобы опровергнуть это нелепое утверждение, и как следствие, привлекательные и подтянутые девушки не реже становятся настоящими капитанами, чем грубые и сбитые мужчины. Конечно, управлять огромным танкером или баржей настоящей леди не пристало, а вот современная яхта или катер вполне подойдет. Именно поэтому такое направление морского дела, как яхтинг все чаще покоряется успешными и спортивными девушками, желающими...

Диагностика автомобилей лексус и тойота

На сегодняшний день диагностика lexus представляет собой одну из самых востребованных услуг среди всех владельцев автомобилей данной марки. Ввиду своей высокой стоимости, обслуживание каждый из моделей этих машин стоит весьма не дешево, что делает своевременную диагностику гораздо более выгодным мероприятием. Значительно проще предупредить серьезную проблему, чем потом пытаться ее исправить. Подробнее ознакомиться с комплексом всех диагностических услуг можно, например, тут http://autopilot-toyota.ru/servis-lexus/diagnostika-lexus/ или просто позвонив по телефону указанному в контактах. Ва...

Ремонт и обслуживание автомобиля

Даже ни разу еще не столкнувшись с ремонтом автомобиля, неопытный водитель все равно старается как можно больше о том, что ждет его в будущем. Очевидно, что даже самый новый автомобиль рано или поздно придется обслуживать, а значит источники подобные этому http://autopilot-korea.ru/kia-sorento/obsluzhivanie-kia-sorento/ придутся как нельзя кстати. Примечательно, что, несмотря на национальную любовь к агрессии и скорости в автомобилях, наши дороги все чаще наполняются такими марками как Киа или Хёндэ, что подчеркивает стремление людей обладать новыми и комфортными транспортными средствами. ...

Яхтинг как хобби городского жителя

Каждый человек, хоть раз побывавший на корабле, знает, насколько захватывающим и непередаваемым может быть ощущение свободы открывающееся перед каждым морским путешественником. Удивительно, но, не смотря на то, что наша страна не обделена выходом к мировым водам, далеко не все люди стремятся покорить их, и причин для этого, к сожалению, достаточно много. Будучи жителем огромного мегаполиса человек даже не подозревает, что в шаговой доступности от него расположилось достаточно много учебных центров позволяющих открыть в себе таланты капитана. Яхтинг как и многие другие водные направления хо...

В двух словах о грамотной покупки ИК сауны и фитобочки

Почти все в наше время думают о своём организме. Вредное питание вместе со стрессовыми ситуациями становятся источником всевозможных болезней и банальной слабости. Что предпринять? Приятели подскажут упражнения. Или же диету. Всё это, разумеется, даст результат. Но есть другое, не менее эффективное средство, комбинирующее в себе силу природы и современные разработки. И это - кедровая бочка (а ещё инфракрасная сауна ). Современная аппаратура, изготовленная из натуральной древесины, и укомплектованная специальным модулем, создающим насыщенный травами пар. Компактна, удобна, полезна. Заказывайт...

Учебная программа «Практические аспекты внедрения энергосервисных договоров (контрактов) в уличном освещении (ЭДУО)» 23-24 апреля 2015 года, Москва.

Цель программы: предоставить слушателям полный комплект нормативных документов и материалов для подготовки и работы в рамках ЭДУО на муниципальном и региональном уровне. Потенциальная аудитория: руководящий инженерно-технический состав, представители светотехнического рынка, собственники и эксплуатирующие организации систем уличного освещения, специалисты по государственным и муниципальным закупкам и в сфере дорожной безопасности, научные организации. Общее количество участников 100 человек. Ведущий: Смолин Е.В, должность – заместитель генерального директора Завод Светорезерв. Член ...

Азбука спортивного питания: подбор макроэлементов

Правильно подобранное питание с необходимыми пищевыми добавками способно творить чудеса. Это не только полное усвоение необходимых для роста мышц и повышения выносливости макро и микроэлементов, а и отсутствие нежелательного побочного влияния. В этой статье будет популярно рассказано о том, какие макроэлементы должен получать спортсмен с питанием. Отдавайте предпочтение специалистам и сертифицированной продукции Не стоит доверять своё будущее здоровье псевдоавторитетам в области спортивного питания. Многие начинающие любители потаскать железо не торопятся посещать диетолога, совершая первую ...
Перейти к странице:



Бодибилдинг упражнения, бодибилдинг тренировки, правильное питание
Лучшее на сайте:
 Широкие возможности культуристов
 Техника правильного отдыха в бодибилдинге
 Спортинвентарь бодибилдера
 Вариации на тему бодибилдинг
 Еще одна формула в бодибилдинге
 Увеличение нагрузки бодибилдеров
Читайте так же:
 Бодибилдинг - образ жизни
 Возраст бодибилдеров
 Мотивация для бодибилдера
 Бодибилдинг: питание для атлетов
 Жиры в бодибилдинге
 Мировые новости

Досконально о бодибилдинге и культуризме, ©-2008-2013.
При использовании материалов с сайта бодибилдинг и Культуризм для профессионалов ссылка на источник обязательна.
Яндекс.Метрика